隱白穴的位置和作用

　　按摩膽俞穴的作用與好處有治療膽囊炎、肝炎、風溼性關節炎、口苦、嘔吐、失眠等功效。膽俞穴位的位置具體在人體哪裡呢，怎麼找？

　　膽俞穴位於背部，當第十胸椎棘突下，左右二指寬處。

　　【按摩膽俞穴位的作用與好處】

　　1、緩解治療膽囊炎、肝炎等

　　2、緩解治療坐骨神經痛、肋痛、風溼性關節炎等

　　3、緩解治療黃疸、口苦、嘔吐、失眠等

　　【溫馨提示】

　　膽俞穴位配伍：配陽陵泉穴、太沖穴膽道疾病。

　　針刺膽俞穴的方法：膽俞穴斜刺0.5-0.8寸。區域性酸脹，針感可擴散至肋間。不可深刺，以防造成氣胸。

　　按摩肝俞穴治療慢性肝炎的手法：按壓肝俞穴時，一面吐氣一面用力按壓6秒鐘，每回按壓5次，每天5回。

　　1、炒白扁豆的功效：利尿，通便。健腎，防止腎結石，尿毒症；清腦明目。視力不好的人可以長期使用，無副作用；女性白帶過多。婦科病的輔助藥物；長期使用可以起到防癌抗癌。

　　2、禁忌：患寒熱病者，不可食白扁豆。白扁豆也有忌食人群。《食療本草》中說的是“患冷氣人勿食”，陶弘景認為患寒熱病的人不能吃，《隨息居飲食譜》中說患瘧疾的人忌食。寒熱病指的也就是瘧疾，“冷氣”也是一種病症名，是由於體內氣虛生寒，臟腑被寒氣所困，表現為腹脹、腹痛，面色發青，手腳冰涼。或是怕冷身體打顫，關節痠痛，咳嗽聲音嘶啞等。

　　3、白扁豆的吃法:白扁豆是很家常的蔬菜，鮮嫩的白扁豆最適宜炒著吃。我們把白扁豆蒸熟，像拌茄泥那樣拌著吃也不錯。作蔬菜還可以炸著吃，有道菜叫“炸扁豆魚”，在《陝西食譜》中介紹了它的做法：把嫩扁豆莢稍微用鹽醃製一會，然後蘸上雞蛋麵糊，入油鍋炸熟，形狀就像小魚一樣了。這和一些地區煎炸帶魚的做法很相像。然後再蘸點花椒鹽，香酥味美。

　　1、隱白穴在足趾，大趾末節內側，趾甲根側後方0.1寸處，按之有脹痛感。

　　2、隱白穴歸屬於足太陰脾經，為足太陰脾經之井穴。隱白穴主治疾病：月經過多、崩漏等婦科病。便血、尿血等慢性出血證。癲狂、多夢。驚風。腹滿、暴瀉等病證。

　　3、隱白穴指壓小竅門：用拇指指尖用力掐揉隱白穴100~200次，有統血寧神的功效。