雞肉和青蘿蔔可以一起吃嗎

　　蘿蔔和羊肉一起食用，具有清痰止咳，溫中益氣之功效。 蘿蔔含豐富的維生素和微量元素鋅，有助於增強機體的免疫功能，提高抗病能力。

　　不能和羊肉一起吃的食物：

　　1、南瓜：容易發生黃疸和腳氣，或者感到胸悶腹脹，有消化不良之感；

　　2、茶：容易引起便秘。羊肉含有豐富蛋白質，會與茶發生反應，產生叫鞣酸蛋白質的東西，導致大便不通；

　　3、醋：醋宜與寒性食物相配，而羊肉大熱，兩者不宜混合。酸味的醋具有收斂作用，不利於體內陽氣的生髮。

　　食材：雞腿2個、菱角200克、植物油13茶勺、鹽2茶勺、老抽2茶勺、紅曲米1茶勺、姜5克、草果1個、花椒粒10個、八角1個、辣皮子5個、料酒1茶勺、青辣椒1個。

　　做法：

　　1、把雞腿洗淨切塊；

　　2、涼水下鍋，加少許鹽煮開撈起；

　　3、菱角去殼，青辣椒洗淨切段、辣皮子泡泡洗淨切段，薑切片；

　　4、熱鍋涼油，油熱7成下雞塊，翻炒出水分，出香味，加料酒翻炒均勻；

　　5、加姜、辣皮子、花椒粒、草果翻炒出香味，加老抽翻炒均勻上色；

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　　1、雞肉和西紅柿可以一起食用的。

　　2、西紅柿和雞肉一同食用不僅美味十足，而且營養更加豐富，可以促進人體對營養的消化吸收，提高人體對營養的利用效率，具有健胃消食，補中益氣、開胃、養血生津等功效，非常適合病癒的人食用。

　　3、西紅柿偏涼，脾胃虛寒者不宜。生食西紅柿最好在飯後用，以免空腹刺激胃腸，避免與胃酸結合成不易消化的物質引起胃脘不適。