1、主料:雞蛋150克。
2、輔料:木耳(水發)40克。
3、調料:植物油60克,料酒5克,大蔥5克,鹽3克。
4、製作步驟:把雞蛋打入碗中,調好;水發木耳洗淨,切成絲;炒鍋上火,放油,燒熱後,下木耳絲、料酒、精鹽、蔥花、少許高湯,打勻後盛入碗中。
5、炒鍋再上火,放油,倒入雞蛋液,燒熟後將碗中的木耳絲及湯倒入炒鍋中,稍炒片刻即可。
1、先將苦瓜對剖,挖去內瓤洗淨,切成片、撒上少許鹽拌勻略醃;
2、鍋中放清水,水量以一會兒能沒過苦瓜為宜;放一點點鹽,滴幾滴植物油;
3、水開後將苦瓜倒入略氽後撈出過涼水濾幹備用;
4、雞蛋打散用油炒成炒雞蛋備用;
5、炒鍋入適量油,油熱後放入蔥末熗鍋後講苦瓜倒入略炒,接著將炒好的雞蛋放入,用鹽和雞精調味迅速兜勻後就可出鍋裝盤了。
1、準備材料:辣椒300克、雞蛋4個、醬油少許、食用油適量、鹽少許。
2、辣椒清洗乾淨,切成絲。
3、雞蛋打入碗裡,加少許鹽一起打散。
4、鍋熱後放入食用油,開始炒雞蛋,大火熱油,雞蛋下去先不動,稍微成形後用鏟子攪動,炒至無液體狀態即可出鍋。
1、主料:黃瓜2根、泡發黑木耳500克。
2、輔料:油1湯匙、鹽4克、蠔油2湯匙、白糖2克、蔥適量。
3、把黑木耳泡發,摘洗乾淨備用。
4、把黃瓜洗淨,斜刀切馬蹄塊。
5、然後立起來切片,就是象眼片。
6、鍋燒開水,放入木耳汆燙1分鐘,撈出備用。
7、熱油,炒香蔥花,放入黃瓜片翻炒 ...
1、食材展示:米飯400g、蔥1根、雞蛋、胡蘿蔔1根、味精、鹽、胡椒粉。
2、準備配料:將蔥,胡蘿蔔洗淨切碎,雞蛋打散待用。
3、入鍋炒制:放入油適量,蛋液下鍋炒散,米飯和精鹽,味精一同入鍋炒散。
4、再把蔥花放入,炒勻即可,米飯炒至微黃就可以出鍋了。 ...
雞蛋炒白菜,是一個全新的嘗試,週末研究了菜譜,發現了這個菜,創意很好,營養搭配均衡,正巧有一個白菜心,做個雞蛋炒白菜。很好,值得再做,記載一下。
準備食材:雞蛋和白菜
白菜切片
放開水中焯熟
準備蔥花
白菜焯好後過冷水攥幹,雞蛋攪成蛋液
炒鍋裡放油
油熱後放入蛋液,待定型
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1、雞蛋用筷子打散,幹木耳提前泡好,切絲。
2、鍋熱下油,倒入蛋液炒成塊,撈出備用。
3、用鍋中剩下的油,倒入木耳絲,翻炒倒入炒好的雞蛋,加入蠔油、醬油大火翻炒均勻即可。
木耳,主要生長在中國和日本。中國大部分是東北木耳和秦嶺木耳。木耳既可野生又可以人工培植,種子實體呈耳狀、葉狀或杯狀、薄、邊 ...
雞蛋炒米飯的製作方法:
原料:雞蛋2個,米飯300克,蔥花10克,鹽10克。
做法:
1、在鍋里加入油,加熱;
2、將雞蛋打好,待油熱後倒入鍋裡;
3、將雞蛋翻炒至金黃;
4、將切好的蔥花放倒鍋中,炒至蔥發出香味,將米飯放入;
5、將炒好的雞蛋放入,放入鹽調味;
6、飯入味 ...
1、原料:洋蔥20克、雞蛋1個、木耳100克、胡蘿蔔20克。配料:豆油1大勺、鹽1小勺、花椒粉1小勺、醬油1小勺、蔥薑末適量、蒜末適量。
2、木耳泡發,洋蔥洗淨,雞蛋打散,胡蘿蔔去皮備用,洋蔥,胡蘿蔔切小片蔥姜切末。
3、熱鍋放適量豆油,油熱後放入打散的雞蛋,煎熟後盛出備用。
4、蔥姜爆香後放 ...
雞蛋炒木耳可以過夜吃,如果雞蛋已經熟透,而且以低溫密封儲存得當,一般可以儲存48個小時都可以吃,雞蛋如果沒有完全熟透,未熟的蛋黃隔夜之後食用,在儲存不當的情形下,營養的東西容易滋生細菌,因此會有害健康,所以雞蛋只要是熟的,而且儲存的當就可以過夜吃。 ...