雞蛋燉牛奶長期吃會有復作用嗎

　　沒有副作用。 牛奶燉雞蛋，又稱雞蛋羹，香甜可口、人見人愛的甜品。它奶香和蛋香混成一氣，香滑細膩、入口即化的口感，簡單又美味。

　　材料：純牛奶一盒250克、雞蛋2個、白糖適量、杏仁幾粒。

　　做法：

　　1、把牛奶倒進大碗裡，磕進雞蛋，加入白糖，一起攪拌均勻。

　　2、把攪拌好的牛奶雞蛋液倒進2個小碗裡，撈乾淨泡泡。

　　3、鍋裡水燒開後，把蛋奶液放進去，每個碗上面蓋上小碟子。

　　4、中火燉20分鐘，出鍋後撒上杏仁碎。

　　青豆和牛奶一起吃不會造成不良影響。

　　青豆的作用：

　　1、補充營養。青豆含有蛋白質和纖維素，也含有人體所需的維生素A、維生素C和維生素K，以及維生素B。

　　2、抗癌。青豆中含有皂角苷、蛋白酶抑制劑、異黃酮、鉬、硒等抗癌成分，對前列腺癌、皮膚癌、腸癌、食道癌等幾乎所有的癌症都有抑制作用。

　　3、抗衰老。青豆含有兒茶素以及表兒茶素兩種類黃酮抗氧化劑，可抵禦自由基對人體的侵害，延緩身體衰老速度，還有消炎、廣譜抗菌的作用。

　　牛奶的作用：

　　1、鎮靜安神。科研人員研究發現，牛奶之所以具有鎮靜安神作用是因為含有一種可抑制神經興奮的成分。

　　2、促進幼兒大腦發育。乳是哺乳動物出生後賴以生存發育的唯一食物，它含有適合其幼子發育所必須的全部營養素。

　　過敏體質者:過敏體質者不能服用蜂王漿，畢竟蜂王漿中含有激素,酶等物質。如果食用了蜂王漿，過敏體質的人就可以能誘發蕁麻疹、溼疹、過敏性結膜炎、過敏性鼻炎等疾病，還可能導致哮喘和反應性疾病，甚至危及生命。

　　低血壓與低血糖者：低血壓與低血糖者服用蜂王漿會造成血糖、血壓更低，因為蜂王漿裡面含有乙醯膽鹼類的物質,然而乙醯膽鹼具有降血壓,降血糖的作用.

　　腸道功能紊亂及腹瀉者：經常拉肚子的朋友不適合吃蜂王漿，如果長期服用蜂王漿會誘發胃腸功能紊亂,導致腹瀉,便秘等症。

　　手術初期及婦女懷孕時.術後病人失血過多,身體嚴重虛弱,此時服用蜂王漿,易致五官出血.蜂王漿還能刺激子宮收縮,影響胎兒的正常發育.

　　肥胖者：蜂王漿可使機體內部調節能力加強，會使胖人變得能吃能睡，體重增加，易罹患其它疾病。

　　發熱、咯血及黃疸病患者：服用蜂王漿後會促使病情綿延不愈，甚至有惡化的可能。