1、材料：木瓜，清水，薑片，陳皮，銀耳，冰糖
2、銀耳用清水浸透，剪去較硬的蒂部。
3、木瓜去皮切粒，陳皮浸軟去瓤。
4、清水4杯燒煮，放入薑片和陳皮煮片刻。
5、撈去薑片和陳皮，下銀耳和木瓜粒，慢火煮15分鐘。
6、最後放入冰糖，煮至糖溶解便成。
番薯味甘，性平，能補脾益氣，寬腸通便。可用於脾虛氣弱、大便秘結、肺胃有熱、口渴咽乾。
材料：番薯、雞蛋、冰糖、水。
雞蛋番薯糖水的做法：
1、將番薯洗淨、去皮後切成小塊。
2、加入適量的水，把番薯煲軟。
3、待番薯煲熟後加少許冰糖調味。
4、把雞蛋打勻，將蛋液均勻倒入煲熟的番薯中即可。
1、向中筋麵粉中分次倒入清水，不斷攪拌直至變成小的麵疙瘩
2、在番茄頂部切十字刀後，向碗中倒入沸水，並將番茄頂部朝下浸泡片刻。再將浸泡好的西紅柿剝去外皮
3、接著將西紅柿去蒂後切塊，放入碗中備用
4、將雞蛋打散成蛋液，再倒入料酒攪拌均勻
5、接著將蔥花倒入熱好油的鍋中煸香，再倒入切好的西紅柿翻炒至出汁後，向鍋內倒入熱水
6、鍋內水煮至沸騰後，倒入麵疙瘩攪拌，並轉大火煮6分鐘。等到麵疙瘩湯煮好後再倒入蛋液和鹽
7、最後撒上蔥花，就可以哧溜一口這酸甜的番茄雞蛋疙瘩湯！
雞蛋肉餅湯：
材料主料：瘦肉100克、雞蛋2個。
輔料：鹽適量。
1、瘦肉剁碎，加入適量的鹽，拌勻。
2、在湯碗底攤成餅。
3、碗裡敲入雞蛋後，用小碗裝2小碗水。
4、放入蒸鍋蒸15分鐘後，即可食用。 ...
主料：黃豆麵30克、玉米麵30克、小麥粉40克、雞蛋2個。
輔料：橄欖油適量、鹽適量、番茄沙司適量、沙拉醬適量、生菜適量。
做法：
1、取適量小麥粉、玉米麵、黃豆麵。
2、加少許鹽，用冷水調成麵糊。
3、麵糊入平底鍋，攤平。
4、煎熟後盛出，煎成薄餅。
5、雞蛋入平底鍋，煎熟後 ...
準備材料：角瓜1個、雞蛋3個、油適量、鹽適量、火腿腸適量、酵母5克、花椒麵適量、白麵適量。
做法如下：
1、用溫水把酵母化開，放入白麵，拌勻，放到溫暖處或帶蓋的大鍋中，30分左右自然發酵；
2、將角瓜洗淨，插成絲，放入適量鹽沙一下，攥淨備用；
3、雞蛋打勻，熱鍋熱油，放入雞蛋炒熟，火腿腸切 ...
用料：西米適量、水適量、番薯、冰片糖50克、椰漿粉30克。
番薯西米椰汁糖水的做法：
1、西米放到開水裡。放高壓鍋。煮開後轉小火，15分鐘。停火，靜待蒸汽散盡；
2、番薯切成小粒；
3、開啟高壓鍋，西米已經全部變透明瞭。放入番薯粒，加入適量的水。煮到番薯全熟。放入冰片糖和椰漿粉調味即可。 ...
主料：芋頭、紅薯。
輔料：姜、黃糖、水。
做法：
芋頭紅薯洗淨。去除表皮。紅薯切小塊。香芋切小塊。把紅薯塊香芋塊放入燒開的水裡煮，加入薑末。煮8到10分鐘，紅薯和香芋就熟的了，加入黃糖，把黃糖煮融化即可。烹飪技巧
1、加點姜暖胃驅寒，吃下時不會覺得膩甜。
2、紅薯和芋頭很容易煮熟，不用 ...
1、準備足量的綠豆和薏米，先把綠豆用清水洗乾淨，然後加入清水。
2、開大火煮制，此時不要關小火，讓綠豆煮出味來，只需要煮個7-10分鐘就行，否則如果煮久了，那麼綠豆皮破了，清熱功能也就會大大減小。
3、將薏米洗乾淨後，先用清水浸泡備用。
4、把綠豆煮出來的水裝出來，這時的綠豆水具有非常強的清熱 ...
材料主料：魚膠100g；輔料：紅棗20g、蓮子20g、冰糖50g、水250ml。
步驟：
1、紅棗蓮子洗乾淨。
2、魚膠用熱水泡軟，剪成小塊，加250ml水，放到電壓鍋燉3小時，拿出來加冰糖。
3、隔水讓冰糖融化即可。
前言魚膠的主要成份為高階膠原蛋白和粘多糖物質、多種維生素及鈣、鋅、 ...