雨水節氣養生簡訊

　　1、雨水將到喜洋洋，祝福問候到身旁，飄飄灑灑落肩膀，願君接納永收藏。願君：事業順，財源廣，愛情美，身體棒，心情好，福運旺！

　　2、雨水到來地解凍，天氣漸暖花香濃；切勿著急把衣換，春捂秋凍有內涵；雨水養身需健脾，莫讓溼寒傷身體；生冷食物要少食，山藥小米可健脾；要把自己照料好，身體健康很重要，健健康康工作忙，又是新年好時光！

　　3、雨水節氣雨綿綿，祝福發到你心田，願你笑比春光還要燦，福運吉運緊相連；雨水節氣雨霏霏，簡訊趕走你疲憊，願你賽過鮮花十分美，吉祥如意把你追；雨水節氣雨紛紛，句句問候感情深，願你心情愉快又滋潤，幸福好運如井噴！

　　4、輕雨繞春寒，更深人未眠，烹茗聽雨聲，浮生又得閒。雨潤萬物醒，風來煩憂遠，吉祥隨雨至，充塞天地間。雨水時節，願你快樂安康，迎接明媚春天！

　　5、絲絲雨水滌灰塵，世界清明空氣新。美麗風景看不夠，快樂雨聲耳邊聞。滋潤好運快發芽，希望之花早綻放。幸福生活將來到，美滿快樂任人誇。祝小雨快樂！

　　6、快樂春風化冬雪，迎來快樂小雨滴。滴滴春雨愛意濃，滋潤萬物顯真情。草綠花豔拜君賜，送給人間一片春。美滿生活隨雨至，幸福時光已來臨。快快準備好行裝，康莊大道任你行。祝小雨快樂！

　　7、快樂的天空下一陣感動的雨，感情更濃厚；奮鬥的大地降一場團結雨，友誼更真誠。小雨時節，祝你工作順利，家庭幸福，天天好心情。

　　8、小樓一夜聽春雨，纏纏綿綿多少情。去年東籬菊花叢，淅淅瀝瀝竹葉青。幽思迷濛去旅行，小樓聽雨到天明。春風春雨春無情，夢裡花落悄無聲。花樣年華花樣夢，走出雨季見彩虹。雨水時節，祝你快樂！

　　9、細雨蕩輕塵，柳綠客舍新，一片清涼意，無憂樂在心。春雨杳無蹤，滋潤萬物生，種下幸福子，長成歡樂藤，盛開吉祥花，結出如意果，快樂好時光，美滿新生活。雨水時節，快樂伴隨你，讓你幸福一生！

　　10、細雨如絲柔情繾倦纏綿，可是千里之長的緣分線，一頭連著綠色的希望，一頭連著紅色的夢想，一段是快樂的記憶，一段是開心的飛揚。好雨喜雨帶給你幸運如意，早春輕寒記著添衣。

　　11、小雨時節空氣新，大街小巷無灰塵。公園草地色嫩綠，春雨滋潤又新生。百花齊放五彩圖，雨中更顯妖嬈情。春雷陣陣傳鼓聲，催促幸福快點臨。祝你小雨時節心快樂，事業生活雙豐收！

　　雨水節氣養生保健

　　雨水，“鬥指壬為雨水，東風解凍，冰雪皆散而為水，化而為雨，故名雨水。”雨水不僅表示降雨的開始，也表明雨量開始增多。

　　雨水節氣養生保健，在雨水節氣，冬天的寒冷過去以後，天氣開始轉暖，冬天儲存在地下水中的能量開始上升，人體相應的就是肝氣也開始生髮。人體相應的就是陽氣開始浮動，但這會導致一些人的身體根基不穩，中焦空虛，小兒多會表現出體虛的病症。因此，我們應根據“春夏養陽”的養生原則，注意養陽、養脾胃。

　　　雨水節氣養生保健，雨水節氣過後，氣溫開始回升，溼度逐漸升高，但冷空氣活動仍較頻繁，所以早晚仍然較冷。因此，在這個時候，養生保健最關鍵的就是保護好中焦脾胃，注意保溫。這是因為中醫認為，脾胃為後天之本，氣血生化之源。脾胃功能健全，則人體營養利用充分，反之則營養缺乏，體質下降。古代著名醫家李東垣提出：“脾胃傷則元氣衰，元氣衰則人折壽。”雨水節氣養生保健具體來說，我們養生保健應注意以下幾點。

　　第一，雨水節氣天氣較涼，要注意根據氣溫培養衣服。同時，不要過多的吃寒冷的食物或喝涼茶，可適當吃些較溫些的甜食，以養脾胃，避免脾胃受涼。正如唐代藥王孫思邈說：“春日宜省酸增甘，以養脾氣。”

　　第二，雨水仍然是早春節氣，特別是北方，仍然較為寒冷，因此，不宜於做過於激烈的運動，以便讓肝氣慢慢和緩的上升，避免因為體內能量(中氣)消耗太過而失去對肝氣的控制，導致肝氣一下子往外跑得太多而出現發熱、上火等症狀。可做些散步、打太極拳等較輕鬆的運動。

　　第三，雨水節氣，飲食調節是根據春季氣候轉暖，早晚較冷，風邪漸增，常見口舌乾燥現象，為此，我們宜多吃新鮮蔬菜、水果，以補充人體水分，少食油膩之品。可多食大棗、山藥、蓮子、韭菜、菠菜等。北方人食療多以粥為好，可做成蓮子粥、山藥粥、紅棗粥等。此季節，我們應少吃羊肉等溫熱之品。

　　第四，精神上，還應注意清心寡慾，不妄勞作，以養元氣。

　　大暑節氣養生簡訊提醒 大暑健康養生問候簡訊大全

　　大暑到來熱炎炎，防熱避暑很關鍵。出門防曬切莫忘，空調溫度要適當。瓜果蔬菜應新鮮，飲食清淡美容顏。流汗太多喝鹽水，關心情切把你追，願你大暑心情好，清爽健康樂淘淘。

　　烈日炎炎簡訊來，化作祝福傳遞愛。凡事看開心暢快，多喝湯水身康泰。出門記得做防曬，美麗容顏永不改。清風吹來焦躁散，從此心頭無陰霾。願你大暑清涼自在。

　　大暑養肝正當時，分享秘籍請記牢，炎熱啤酒要少喝，兩瓶以內可別超，酒前牛奶墊墊底，喝酒莫急也別快，酒後休息多喝水，或者飲點蘋果醋。願快樂安康!

　　大暑到，避暑有妙招：少食多餐，多喝開水，泡菊花茶，吃辛辣物，溫水洗澡，穿絲質物，睡棉質枕，午睡小憩，緩慢運動，避免激烈。

　　大暑駕到驕陽照，養生保健很重要。心情清淨快樂笑，飲食清淡健康到，居室清涼愜意繞，出門清幽容顏俏。養生四清要做到，大暑無憂樂淘淘。

　　赤日炎炎到暑天，清爽祝福送身邊。遍採百花釀為蜜，為君沏茶添美麗。採擷綠豆煮湯水，伴君消暑健康隨。盛來冰鎮黑咖啡，陪君浪漫永不悔。願君大暑時刻幸福快樂。

　　大暑養生有妙招，堅決不做火藥桶，少吃溫熱類水果，荔枝桂圓需適量，堅果熱量非常高，一天三十克別超，肉類會使血粘稠，再饞攝入儘量少。願安康圍繞!

　　小暑剛走大暑到。高溫夏天已來到，暑天帶給你的心情一定煩燥，我的防暑措施全來到：多食水果與蔬菜，出門雨具要配帶，晚上心靜去睡，上述提醒全免費。

　　就知道大暑的天是最熱的，所以請求夏風吹走炎熱，懇求夏雨澆滅火熱，祈求驕陽曬化你的煩燥情緒，拜託簡訊帶去清涼的問候，大暑到了，願你清爽相伴，幸福相隨，快樂相擁。

　　大暑節氣已至，氣溫高升炎熾。保健不容忽視，謹記防暑常識。合理安排飲食，清淡可口務必。講究衛生仔細，快樂生活似蜜。願你大暑快樂如意。

　　大暑氣溫持續攀高，降溫防暑您得記牢，預防上火涼茶最好，早睡早起切莫煎熬，掃盡蚊蟲無煩無惱，心平氣和別煩別燥，多多鍛鍊健康常保，發發簡訊祝福來到，大暑節氣健康環繞!

　　氣溫高，大暑到，清涼祝福不能少。青青草，頻彎腰，縷縷清風已送到。綠豆湯，水蜜桃，降溫解暑抗疲勞。莫熬夜，起的早，天天晨練身體好。簡訊到，微微笑，清涼一夏無煩惱!

　　大暑來到氣溫高，赤日炎炎人易躁。防暑降溫涼茶好，心情愉悅無煩惱。飲食清淡疾病逃，消滅蚊蟲健康繞。傳送簡訊祝福到，大暑時節心歡笑。願你大暑快樂。

　　大暑酷熱需注意，出門防曬別忘記，補充水分首第一，門窗一定要開啟，通風換來好空氣，生活起居有規律，心境平和多休息，早晚鍛鍊好身體，大暑健康屬於你!

　　大署到，天炎熱。防曬防暑最重要：出門防曬不要忘，瓜果蔬菜新鮮吃，西瓜絕對少不了，多喝白糖雪梨水，綠豆湯別忘熬。祝你大署心情好，快樂又安康。

　　大暑來到，氣溫攀高，多多喝水，上火不擾，內外溫差，四度為好，綠豆熬湯，消暑妙招，苦味多食，增進食慾，切莫熬夜，睡眠要好，情誼真摯，沒事聊聊，祝福送上，願你安好!

　　大暑到了，為你送上“暑”一“暑”二的祝福，願你有“暑”不盡的快樂，笑得沒完沒了，“暑”不清的財運，賺得盆滿缽滿，“暑”不完的幸福，美得一生一世!

　　大暑之日問候送，朋友友誼身邊駐。我願做你的遮陽傘，為你求得蔭無數;我願為你送清風，時刻驅除酷熱感;我願上天遂心願，賜你健康如意伴。願你快樂每一天，幸福健康到永遠!

　　天氣“暑”不可耐，快樂說話算“暑”，好運“暑”不勝“暑”，成功心中有“暑”，健康非你莫“暑”。大暑到，願你幸福“暑”之不盡，清涼一“夏”!