1、主料是雪梨、糯米、枸杞，輔料是冰糖、水。
2、將雪梨去皮兒，去核兒，切成塊，放入砂鍋，糯米淘洗後放入鍋裡再加入冰糖和足夠的水。
3、大火燒開後改小火慢慢熬15分鐘左右就可以了。枸杞在最後幾分鐘時加入就可，加的太早了容易煮碎了。
1、原料：大米25克、糯米25克、生薑5克、雪梨50克、冰糖適量。
2、大米和糯米淘洗乾淨備用。
3、雪梨去皮切塊，生薑洗淨，去皮切絲備用。
4、鍋置火上，加水燒開，放入大米燒開。
5、將梨塊和薑絲加入，改小火煮30分鐘左右，至粥熟即可。
6、加入冰糖至融化即可。
1、雪梨糯米粥的用料：糯米適量、雪梨一個、冰糖適量（根據自己喜好）。
2、梨子去掉梨子核，去掉皮，切成小塊 糯米洗乾淨瀝乾水。
3、在鍋中到入適量的水（水與米的比例是6:1可以根據自己喜好更改）放入梨子塊。
4、等水燒沸到入洗乾淨的糯米（然後用勺子單方向的攪拌），最後根據自己的量，決定時間，出鍋前10分鐘加入冰糖。
5、這樣甜甜糯糯，滋養美味的雪梨糯米粥就完成了。
1、食材：紅豆（赤豆）50克、薏仁20克、紅棗5個、糯米100克、粳米50克。
2、首先將紅豆、薏仁洗淨，提前浸泡24小時。
3、其次再將糯米、粳米淘洗乾淨，與提前浸泡好的紅豆、薏仁一起煮粥。
4、粥煮至軟爛時，加入紅棗再煮5 分鐘即可，赤豆薏仁糯米粥就做好了。 ...
1、先將大米淘淨，放入小碗中，加入1湯匙水、香油、食鹽攪拌後，浸泡約30分鐘。
2、鍋中倒入清水，大火煮沸。沸騰約1-2分鐘後，先倒入配料，如南瓜、肉片、紅棗、桂圓、枸杞、紅豆等，配料可根據自己的喜好搭配。
3、約1-2分鐘後，倒入浸泡的大米，攪拌，大火煮沸，此時，一定要用手勺不斷攪拌，將米粒間的 ...
1、材料：黑芝麻1勺、山藥半個、糯米、蜜糖1勺、砂糖。
2、取一砂鍋，下水，放糯米，滾煮
3、山藥去皮切塊，備用
4、等糯米煮到熟了之後，加山藥和黑芝麻
5、慢火燉煮到材料都綿密後，加適量砂糖，然後熄火，等沒那麼熱後再加1勺的蜜糖即可。 ...
1、糯米含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生索B2、煙酸及澱粉等，營養豐富，為溫補強壯食品；
2、具有補中益氣，健脾養胃，止虛汗之功效，對脾胃虛寒，食慾不佳，腹脹腹瀉有一定緩解作用；
3、糯米有收澀作用，對尿頻，盜汗有較好的食療效果；
4、黑豆營養全面，含有豐富的蛋白質、維生素 ...
1、圓糯米60克，桂圓肉10克、去心蓮子20克、紅棗6克、冰糖適量。做法：先將蓮子洗淨，紅棗去核，圓糯米洗淨，浸泡在水中；蓮子與圓糯米加600毫升的水，小火煮40分鐘，加入桂圓肉、紅棗再熬煮15分鐘，加冰糖適量，即可食用。
2、養心安神。桂圓肉性溫、味甘，補血益心、安神；蓮子性平、味甘、補脾益腎；紅棗 ...
1、材料：大米半碗、雞蛋2個、青菜適量。
2、青菜洗淨切段備用。
3、與大米一起洗乾淨，入電飯煲。加入適量的水，喜歡喝稀點的就多加點水。
4、放入電飯煲，調整到煮粥功能。
5、最後10分鐘，加入雞蛋，再煮10分鐘就可以了。
6、吃的時候可以淋入芝麻油，加點鹽調味即可。 ...
1、主料：蔥白頭3個，生薑10克，糯米100克。
2、做法：先將糯米煮成粥，再把蔥、姜搗爛，同煮熱服，出汗即愈。
3、藥用價值： 主要治療感冒風寒型：鼻塞聲重、噴嚏、流清涕、喉癢、咳嗽、痰多稀薄、甚則頭痛、惡寒發熱、全身疼痛、苔薄白，脈浮緊。 ...