雪蓮果可以煮或者炒著吃嗎

　　雪蓮果可以煮或者炒著吃。

　　做法：

　　主料：

　　雪蓮果300g，紅蘿蔔150g，土豆100g，橙汁250ml；

　　輔料：

　　白醋5g，油10g，玉米澱粉30g，砂糖10g；

　　步驟：

　　1、雪蓮果、紅蘿蔔、土豆洗乾淨去皮切小塊備用，雪蓮果需用熱水快速煮一下阻止表面氧化變黑；

　　2、所有材料放入油鍋炸至表面金黃色晾乾油備用，玉米澱粉加點水做一個芡汁備用；

　　3、橙汁、白醋、砂糖混合後加入鍋內（不加任何油）慢慢熬熱

　　橡子果能炒著吃，但是不能吃的太多，吃的太多會容易造成身體的胃脹的症狀出現。

　　橡果：含澱粉，可食，味苦。也叫橡實、橡子、橡慄。橡樹.櫟樹的果實，長圓形，含澱粉和少量鞣酸，外殼可以制栲膠，又被叫做橡實、橡子。有的地區叫做橡碗子。橡子主要產於我國的鄂東山區。橡子外表硬殼，棕紅色，內仁如花生仁，含有豐富的澱粉，含量達百分之六十左右。既可食，又可作紡織工業漿紗用的原料。橡果是人類早期最主要的食物之一。也可製成橡子麵。

　　蘑菇和魷魚能一起炒著吃，蘑菇和魷魚能夠最佳化身體的腦血栓問題，保證人體的身體健康平衡。

　　蘑菇（學名:Agaricuscampestris）是由菌絲體和子實體兩部分組成，菌絲體是營養器官，子實體是繁殖器官。蘑菇具有多達36000種性別，由成熟的孢子萌發成菌絲。菌絲為多細胞，有橫隔，借頂端生長而伸長，白色、細長，綿毛狀，逐漸成絲狀。菌絲互相綴合形成密集的群體，稱為菌絲體。菌絲體腐生後，濃褐色的培養料變成淡褐色。蘑菇的子實體在成熟時很像一把撐開的小傘。由菌蓋、菌柄、菌褶、菌環、假菌根等部分組成。大部分蘑菇可以作為食品和藥品，但毒蘑菇會對人造成危害。