1、雪蓮果兩三個，肉碎適量，胡蘿蔔兩個，地瓜粉少量，鹽適量，胡椒粉適量，味精適量。
2、準備雪蓮果削皮。
3、削皮好的雪蓮果洗乾淨，切塊備用。
4、胡蘿蔔，雪蓮果拌碎，備用。
5、拌碎好的胡蘿蔔，雪蓮果加入肉碎，鹽，胡椒粉和幾粒味精，拌勻。
6、放進平底鍋剪成餅，美味出鍋。
1、雪蓮果和胡蘿蔔去皮，滾刀塊。排骨焯水。共燉，調味即可
2、雪蓮果另含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
3、雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；果寡糖能促消化，調理胃腸道；是腸內有益菌叢的促生劑，產生雙歧因子；調理血液，清除高血脂，有效地控制膽固醇和糖尿病；通便、防治下痢；降火清毒、防治面皰、暗瘡；提高免疫力。
1、雪蓮果中果兩個約500克，檸檬半個，新鮮薄荷葉少量，蜂蜜適量 。
2、新鮮雪蓮果中果兩個。
3、洗淨雪蓮果，削除表皮並切塊，檸檬切半，薄荷味清洗乾淨。
4、準備好榨汁機，先榨部分雪蓮果，再榨檸檬和薄荷葉，最後榨剩餘雪蓮果，稍微放置一會，美味的果汁就可以享用啦。
1、雪蓮果和胡蘿蔔去皮，滾刀塊。排骨焯水。共燉，調味即可
2、雪蓮果另 含有20種氨基酸和鈣、鐵、鉀、硒等礦物質和微量元素，經常食用可提高人體的免疫力；有強身健體的功效，也是男子壯陽增強性功能的天然威而剛。
3、雪蓮果果寡糖含量是幹物質的60-70%；雪蓮果的果寡糖含量是所有植物中最高的；果寡糖能 ...
做法:
1、蛋黃打散，加清水攪拌均勻；
2、將低粉過篩加入，攪拌勻；
3、如果攪拌發現不能成線滴落，再少加點水；
4、選個成熟的牛油果，用刀切一圈，擰開；
5、牛油果和香蕉攪拌成泥；
6、加入麵糊中，攪拌成牛油果香蕉鬆餅糊；
7、煎之前，鍋旁邊放一塊溼毛巾備用。倒一點油，舀一勺 ...
1、雪蓮果泥：
（1）雪蓮果去皮，切塊。
（2）水開上鍋，煮20分鐘。
（3）料理機打泥。
（4）寶寶米粉，70度溫開水沖泡。
（5）舀入雪蓮果泥，攪拌均勻即可。
2、雪蓮果銀耳湯：
（1）銀耳提前泡發。
（2）放入撒碎的銀耳大火煮開後轉小火煮1.5小時至濃稠狀。
（3 ...
1、材料：雪蓮果1個、雞肉1斤、胡蘿蔔150克、生薑2片、食鹽少量。
2、雞肉直接放在沸水中焯上5分鐘。
3、直接撈出，洗去浮沫備用。
4、雪蓮果直接洗乾淨去皮切塊備用
5、胡蘿蔔切塊備用，然後放生薑雞肉。
6、加清水下雞湯中，放上雪蓮果和胡蘿蔔再一起煲半個小時
7、最後加入食鹽即 ...
石頭餜是徽州風味小吃名品，也是徽州傳統麵食，早在清代即負盛名，是有口皆碑的美食。
古城歙（音shè）縣（位於安徽省南部）的街頭食攤，可以見到一種平底鍋裡放著一種扁平的面餜，上面壓著一塊油光滑亮的黑石頭。面餜發出“嗤嗤嗤”冒油響聲，噴發出襲人的異香。行人見了此種餜子，往往駐足攤頭，等候品嚐其味。
這 ...
冰箱冷藏儲存可使雪蓮果不發芽，適宜雪蓮果生長的溫度約為18~24攝氏度，而冰箱冷藏層的溫度在0~8攝氏度，雪蓮果放在冰箱冷藏儲存，可以抑制雪蓮果的發育，能夠有效防止雪蓮果出現發芽的情況。
雪蓮果，菊科多年生草本植物，又叫菊薯、雪蓮薯、地參果，莖直立，圓形實心，紫紅色，叢生，高2~3米。葉對生，寬心臟形 ...
雪蓮果心變苦不能吃，若是出現凍傷冷害變苦的雪蓮果，其中的植物細胞壁的結構已經發生改變，通透性增強，其營養和水分大大流失，口感也變差；而發黴變質導致味道苦的雪蓮果，其中已經產生了大量對人體有害的微生物，食用後可能會引起腹痛、腹瀉等不適，所以雪蓮果心有苦味，不能繼續食用。
雪蓮果，菊科多年生草本植物，又叫 ...