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雪裡蕻的做法

雪裡蕻的做法

  1、把雪裡蕻清洗乾淨,瀝水。

  2、鍋裡把水燒開,放入雪裡蕻燙一會。

  3、撈起用涼水沖洗,這樣雪裡蕻就會保持青綠色;然後把葉子部分的水分擠掉。

  4、接著切成小丁,把大蒜也切成丁。

  5、鍋裡放油燒熱,喜歡吃辣的朋友可以放點幹辣椒在油裡熗鍋;然後下入雪裡蕻翻炒。

  6、加適量鹽繼續翻炒,炒熟後,加生抽加蒜末翻炒一會關火。

  7、裝盤,好吃的雪裡蕻就做好了。喜歡吃辣的朋友可以放點幹辣椒

涼拌雪裡蕻鹹菜的做法竅門

  1、原料:雪裡紅、薑絲、辣椒末、油、雞粉、鹽。

  2、準備薑絲,辣椒末備用。

  3、把雪裡紅洗乾淨切碎也留以備用。

  4、鍋中加入食用油,幹辣椒,薑絲進行爆香。

  5、在薑絲進行爆香後再加入雪裡紅。

  6、現在在鍋中再加入幹辣椒。

  7、鍋中放入雞粉、鹽,全部翻炒均勻。

  8、把燒好的雪裡紅鹹菜裝盤,該菜不油膩,很好下飯尤其吃稀飯。

雪裡蕻燒黃魚的做法

  1、主料:黃魚1條。

  2、輔料:雪菜200克。

  3、調料:醬油1茶勺、雞精1茶勺、蔥5克、姜5克、蒜5克、料酒1大勺、生抽1茶勺、紅尖椒2個、水30毫升。

  4、雪裡蕻洗淨,用清水泡一會,去除裡邊多餘的鹽分,然後擠幹水分。

  5、把雪裡蕻切成末,紅椒洗淨切小圈備用。

  6、魚收拾乾淨,擦乾水分,在魚肉上切斜刀,方便入味。

  7、平底煎鍋中倒油燒熱,然後放魚,煎至兩面金黃。

  8、將魚推到一邊,利用鍋中煎魚的油,倒入蔥薑蒜末和紅椒圈炒香。

  9、再放入雪裡蕻末炒香,烹入料酒,加少許鹽、生抽。

  10、再倒入清水,大火燒開,轉中小火煮至湯汁微幹即可。


尖椒做法

  1、從菜缸拿出的雪裡紅,要好好的搓洗乾淨,然後泡上,我這個泡了將近四個小時。泡的時間跟醃菜的鹹度有關。用淘米水最好   2、雪裡紅,尖椒,姜切好。適當多放油,雪裡紅油大點好吃,油鍋熱,入薑絲出香味   3、入尖椒。入雪裡紅翻炒,炒的過程中,可以適當添點水。愛吃軟點的,可以多炒一會兒,我一般愛炒的火大一點, ...

新鮮的簡單做法

  雪裡蕻經過醃製後做成醃菜特別香,用來炒肉絲特別好吃。新鮮的雪裡蕻素炒也是很好吃的,下面來說說新鮮雪裡蕻的做法。   把雪裡蕻清洗乾淨,瀝水。   鍋裡把水燒開,放入雪裡蕻燙一會。   撈起用涼水沖洗,這樣雪裡蕻就會保持青綠色;然後把葉子部分的水分擠掉。   接著切成小丁,把大蒜也切成丁。   鍋裡放油燒熱 ...

肉末炒黃豆的做法

  1、黃豆用涼水提前泡發。   2、坐鍋燒水,水開後加入泡發好的黃豆、蔥姜和八角一顆。   3、大火煮開後,轉小火,五分鐘後即可關火,撈出瀝乾水分。   4、醃製的雪裡蕻用清水反覆抓洗,攥幹,切碎後繼續浸泡抓洗至大部分鹹味去除,攥幹備用。   5、豬肉切成大小均勻的肉丁(肉末),乾紅辣椒切段、蔥姜切末備用。 ...

拌土豆怎麼做

  1、主料:土豆(黃皮)500克、醃雪裡蕻150克。   2、調料:大蔥5克、大蒜(白皮)5克、花椒粉2克、醋5克、醬油3克、鹽2克、味精2克。   3、土豆洗淨去皮切成丁雪裡蕻洗淨。   4、切成段把土豆丁煮熟蔥切絲,蒜切末,再和其它調料一起與土豆丁、雪裡蕻段拌勻即可。 ...

淹十二斤得放多少鹽

  醃十二斤雪裡蕻得放700克鹽。   雪裡蕻,是十字花科,蕓薹屬芥菜的栽培變種。一年生草本植物,高可達150釐米,幼莖及葉具刺毛,有辣味,莖直立,基生葉片倒披針形或長圓狀倒披針形,不裂或稍有缺刻,有不整齊鋸齒或重鋸齒,上部及頂部莖生葉小,長圓形,全緣,皺縮。總狀花序頂生,花後延長,花黃色,萼片淡黃色,長圓狀 ...

青魚湯怎麼做

  1、材料:青魚段500克左右,雪裡蕻適量,料酒適量,蔥姜適量,鹽一勺,雞精一勺。   2、青魚段切塊,用料酒、鹽、略醃製。   3、油鍋先將魚塊略煎,加料酒、蔥姜、3大碗水,加蓋大火煮開。   4、洗淨雪裡蕻,切碎後放入魚湯,加鹽、雞精調味後煮開後轉中火燜幾分鐘即可。 ...

的營養價值

  1、雪裡蕻中水分的含量比較高,蛋白質的含量相對也比較高,另外維生素的含量也比較高,雪裡蕻中含有磷元素,鈣元素,鐵元素等一些礦物質元素。   2、也含有維生素b和核黃素,尼克酸等一些營養物質雪裡蕻對我們的身體具有非常多的益處,能夠幫助我們消食開胃解毒利氣等,對於那些患有咳嗽痰多,牙齦腫爛或者是便秘等症狀來說 ...