霜降為什麼要吃柿子+霜降節氣吃柿子能防寒是真的嗎

　　“霜降水返壑，風落木歸山。”10月23日，將迎來農曆二十四節氣中的霜降，這也是秋季的最後一個節氣。古籍《月令七十二候集解》記載：“九月中，氣肅而凝，露結為霜矣”。這是說霜降期間，天氣變得更冷，露水開始凝結成霜。

　　霜降的風俗有哪些

　　吃柿子

　　到了霜降，在南方很多地區都有吃柿子的習俗。由於柿子都是在霜降前後完全成熟，此時節的柿子皮薄、肉多、味鮮美，且營養豐富，深受廣大人民的喜愛。因而就形成霜降時節吃柿子的習俗。人們認為吃柿子不僅可以防寒保暖，而且還能補筋骨。

　　賞菊

　　在古代有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載：“霜降之時，唯此草盛茂。”因此菊被古人視為“候時之草”，是生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

　　進補

　　民俗有“補冬比不上補降霜”的叫法。降霜季節，氣溫愈發嚴寒，民俗風俗習慣也十分有特點。大家覺得先“補重陽節”後“補降霜”，並且“秋補”比“冬補”更關鍵。因而，降霜季節，民俗有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔子肉”的風俗習慣。俗話說得好吃啥補啥，聽說吃煲羊頭有利於“頭風”等疾病的治療。古醫書上也能加“四珍”、“八珍”的補品煲羊肉，能夠輔療肺部疾病、登革熱病的記述。迎霜兔子肉便是經霜的（即降霜）的兔肉，此刻的兔子肉美味可口，營養成分較高。

　　拔蘿蔔

　　在山東地區，有句農諺“處暑高粱，白露谷，霜降到了拔蘿蔔”，所以山東人霜降的時候愛吃蘿蔔。農諺有“霜降蘿蔔”一說，是指霜降以後早晚溫差大，露地蘿蔔不及時收穫將出現凍皮等情況，影響蘿蔔品質和收成。

　　送芋鬼

　　在廣東高明地區，霜降前有“送芋鬼”的習俗。霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔裡面放入乾柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱芋頭，這在當地稱為“打芋煲”，最後把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。

　　登高

　　還有些地區的人們會選擇在霜降時節登高望遠，這樣既可以鍛鍊身體，呼吸新鮮空氣，還可以極目遠眺，舒緩心情。登高時要避開氣溫較低的早晨和傍晚，注意增減衣服以適應氣溫變化。

　　不需要。兩者的正確順序是先塗抹防曬霜再塗抹隔離霜，防曬霜主要保護皮膚不受紫外線的傷害，是護膚的最後一步，而隔離霜主要作用是隔離空氣當中的粉塵，保護肌膚不受彩妝的傷害，是彩妝的第一步。

　　塗完防曬究竟需要不需要使用隔離霜取決於自己的需求，如果化妝很有必要塗完防曬再塗抹一層隔離霜，但如果只是需要提亮膚色塗抹帶有防曬係數的隔離霜即可，最後還要擦一層防曬進行打底，儘量避免紫外線傷害皮膚。

　　基礎保養後先塗防曬再塗抹隔離，防曬霜能阻擋紫外線，隔離能提亮膚色，這是兩者最基本主要的效果。防曬工作一年四季都不能懈怠，如果認為塗抹防曬是一個負擔，總覺得防曬霜的質地太厚，塗抹在臉上黏膩不舒服，很明顯是沒有完全認識到防曬霜的作用。

　　塗抹防曬時只要選準好牌子找對好產品就能夠保護好皮膚，如果是油性皮膚選擇質地輕薄用起來不油膩的產品，根據膚質選擇才是真理，選擇不符合自己膚質的防曬霜，即使塗抹的再好也會出現油膩悶痘的感覺，最重要的是spf值要合適自己的肌膚，在冬天做好防曬也很有必要，否則長時間下去皮膚就會越來越黑。

　　粉底霜前要用隔離霜嗎

　　要，粉底霜之前需要用隔離霜。隔離霜可以幫助肌膚隔離彩妝及外界物質對肌膚的傷害，所以在粉底霜之前一定要塗好隔離霜，保護肌膚。

　　粉底霜和隔離霜的使用順序

　　第一步：基礎護膚後，選擇適合自己膚質的隔離霜，點塗於面部並用海綿拍開。夏天可選擇控油型隔離霜，冬季可選用保溼型隔離霜。

　　第二步：粉底霜點塗在面部，用沾溼的美妝蛋輕輕拍開，為了不破壞剛才塗的隔離，注意要用拍打的手法上妝。

　　第三步：最後，用刷子沾取散粉，輕掃面部定妝即可。

　　粉底霜的使用小貼士

　　1、粉底霜質地厚重，上妝工具可根據自己的膚質及需求來選擇美妝蛋或是粉底刷。

　　2、隔離霜屬於妝前必備物，無論用什麼底妝產品之前，都需要用隔離霜或妝前乳打底哦。

　　3、有些粉底霜的質地比較幹，建議上妝前做好基礎的保溼工作，並選用保溼型隔離霜。