霜降節氣的含義是什麼+霜降有什麼傳統習俗

　　 霜降有什麼節氣含義

　　由於霜是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以霜降命名這個表示氣溫驟降、晝夜溫差大的節令。霜降節氣反映的是天氣漸漸變冷的氣候特徵，並不是表示進入這個節氣就會降霜。其實，霜也不是從天上降下來的，霜是地面的水氣由於溫差變化遇到寒冷空氣凝結成。霜降節氣與降霜無關。

　　霜降這個節氣的由來介紹

　　據《月令七十二候集解》對於降霜的記載：九月中，氣肅而凝，露結為霜矣。霜降表示天氣逐漸變冷，露水凝結成霜。而在每年陽曆10月23日前後，太陽到達黃經210時，就是二十四節氣中的霜降。霜降是秋季的最後一個節氣，是秋季到冬季的過渡。

　　 霜降節氣要幹什麼

　　1、吃紅薯

　　霜降吃紅薯是很養生的，因為紅薯富含富含人體必需的鐵、鈣等礦物質，屬粗糧，消化慢，糖尿病人吃一些也無妨，生活中與細糧主食進行交換，對身體會更好。紅薯含粗纖維，內火比較旺的人，多吃一點，有助於緩解便秘等症狀。

　　2、賞菊

　　在古代有霜打菊花開之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載：霜降之時，唯此草盛茂。因此菊被古人視為候時之草，是生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候，我國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

　　導語：霜降到來的時候，寒意是比較濃的，所以大家要注意防寒保暖，早晚記得增添衣裳，預防感冒少得疾病。霜降過後天亮的時間會有變化，那麼，大家知道2022霜降過後幾點天亮？2022年霜降節氣後是幾點天亮？一起來看看。

　　2022霜降過後幾點天亮

　　2022霜降天亮

　　6點左右天亮，霜降時節，萬物畢成，畢入於戌，陽下入地，陰氣始凝，天氣漸寒始於霜降。由於“霜”是天冷、晝夜溫差變化大的表現，故以“霜降”命名這個表示“氣溫驟降、晝夜溫差大”的節氣。霜降節氣特點是早晚天氣較冷、中午則比較熱，晝夜溫差大，秋燥明顯。

　　霜降，是秋天最後一個節氣，人們同樣非常重視，各地還有祛兇、掃墓等習俗，以祈求風調雨順，生活幸福安康。如在山東煙臺等一些地方，霜降這一天人們要去西郊迎霜；在廣東高明地區，霜降前有“送芋鬼”的習俗。

　　在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子。在當地人看來，這樣不但可以禦寒保暖，同時還能補筋骨，是非常不錯的霜降食品。同時，霜降時節，正是菊花盛開之際。此時，民間會舉行菊花會，以表達對菊花的喜愛和崇敬。

　　此外，民間有“補冬不如補霜降”的說法。因此，霜降時節，民間有“煲羊肉”、“煲羊頭”、“迎霜兔肉”的食俗。

　　霜降祝福簡訊

　　1、深秋來臨霜降天，時令養生要牢記！霜降後人體氣血開始收斂，食用栗子尤為適宜，栗子性味甘溫，具有養胃健脾，活血強身，提神醒腦之功。

　　2、啦啦啦、啦啦啦，我是送溫暖的小當家，霜降之後天氣寒，你別忘記把衣穿，勤運動常保健，蹦蹦跳跳身體暖。

　　3、天氣變涼要注意，我來給你念幾句：風蕭蕭兮，秋雨寒，夏日一去兮，不復返，霜降後兮，變，保溫禦寒兮，添衣暖。

　　4、霜降至，露凝霜。天氣多變，天高氣爽。常做運動，偶爾登山。隨時喝杯水，經常曬太陽。保重身體，心情舒暢。

　　5、暮秋送去迎寒冬，霜降來時寒意濃，防寒保暖須注意，預防感冒少疾病。早晚莫忘添衣裳，睡眠蓋被關門窗，晨起鍛鍊效果好，強壯身體保健康。煩惱覆霜不成長，快樂盛開好運忙，願君霜降迎吉祥，閤家幸福如意長！早安。

　　6、我才不會催你多穿衣服呢，我巴不得你有點冷，正好一把抱住瑟瑟發抖的你。

　　7、一絲真情勝過千兩黃金，一絲溫暖能抵萬里寒霜，一聲問候送來溫馨甜蜜，一條簡訊捎去我萬般心意：天天快樂!開心過好每一天!蘭花香，菊花香，霜降時節樹葉黃。一陣秋雨一陣涼，一脈秋水一寸芳。霜降到了，請注意季節冷暖，及時新增衣裳。

　　8、霜降節氣已來臨，秋風秋雨至尾聲，寒冷冬天將降臨，真情問候暖人心。親愛的朋友，天冷注意保暖，祝願你的生活每一天都幸福愉快!

　　9、變化是永恆的主題不變是相對的定義。節氣在變從寒露到霜降不變的是依然的牽掛。天氣變涼了真情的問候依然是暖的：願你快樂幸福每一天！

　　10、霜降到了，降下喜氣，降落福氣，降下運氣，降落財氣。降到你的心裡，讓你的明天更燦爛，更甜蜜，更健康，更成功。前提是：及時添衣。

　　11、霜降臨，祝福到：願你讓煩惱指數下降，快樂溫度上升；讓忙碌指數下降，悠閒溫度上升；讓失敗指數下降，成功溫度上升；讓疾病指數下降，健康指數上升。

　　12、霜降到來天氣漸涼，情誼溫暖可抵寒霜，好友問候真誠萬般，牽掛在心無比溫暖。天冷了，好友提醒你保重身體，不要忘了鍛鍊，霜降快樂!

　　13、霜降節氣，寒燥時分，氣溫變幻，忽冷忽熱。棋牌麻將，熬夜上網，弱弱的提醒一句：朋友，悠著點，霜降天，守護好你的身體!

　　14、花朵香，小鳥唱，霜降時節葉子黃;日漸短，夜漸長，奔波勞累多忙碌;深秋節，霜降天，祝你金秋快樂，心情更愉快!

　　15、人生的奔跑，不在於瞬間的爆發，取決於途中的堅持，你縱有千百個理由放棄，也要找一個理由堅持下去，能激勵你，溫暖你，感動你的，不是勵志語錄心靈雞湯，而是身邊有一群志同道合，積極向上，充滿正能量的人一路前行！早！昨日已霜降，深秋已到，注意保暖！晚安！

　　導語：霜降是秋季的最後的節氣，所以是秋季的一個結尾，所以這天人們可能會舉行一些活動，以送秋天。每一個特殊的日子裡，各地習俗活動都是有所不同的，霜降也是。那麼，你們那會進行掃墓活動呢？到底霜降民間可以做什麼活動？下面我們就一起來看看霜降節氣的風俗活動有哪些吧。

　　霜降節氣的風俗活動有哪些

　　飲酒賞菊

　　在氣象學上，一般把秋季出現的第一次霜叫做“早霜”或“菊花霜”，因為此時菊花盛開，正值賞菊的好時節。 古有“霜打菊花開”之說，所以登高山，賞菊花，也就成為了霜降這一節令的雅事。南朝梁代吳均的《續齊諧記》上有記載。“霜降之時，唯此草盛茂”，因此菊被古人視為“候時之草”，成為生命力的象徵。霜降時節正是秋菊盛開的時候，中國很多地方在這時要舉行菊花會，賞菊飲酒，以示對菊花的崇敬和愛戴。

　　吃柿子

　　在中國的一些地方，霜降時節要吃紅柿子，在當地人看來，這樣不僅可以禦寒保暖，還能補筋骨。泉州老人對於霜降吃柿子的說法是：霜降吃丁柿，不會流鼻涕。有些地方對於這個習俗的解釋是：霜降這天要吃杮子，不然整個冬天，嘴唇都會裂開。

　　吃鴨子

　　在閩南、臺灣地區，霜降這一天要進食補品，也就是北方常說的“貼秋膘”。閩南有句諺語，叫做“一年補通通，不如補霜降”，充分表達出閩臺民間對霜降這一節氣的重視。每到霜降時節，閩臺地區的鴨子都會賣得非常火爆。

　　吃牛肉

　　廣西玉林的居民習慣在霜降這天，早餐吃牛河炒粉，午餐或晚餐吃牛肉炒蘿蔔，或是牛腩煲之類的來補充能量，祈求冬天裡身體暖和強健。除牛肉外，羊肉與兔肉也與霜降相宜。

　　送芋鬼

　　在廣東高明地區，霜降前有“送芋鬼”的習俗。霜降時節，人們會用瓦片堆砌成河內塔，在塔裡面放入乾柴點燃，火燒得越旺越好，直至瓦片燒紅，再將河內塔推倒，用燒紅的瓦片熱垠芋頭，這在當地稱為“打芋煲”，最後把瓦片丟到村外，這就是“送芋鬼”。人們以這樣的方式，闢兇迎祥。

　　登高遠眺

　　秋季山林、高山空氣新鮮，大氣中的浮塵和汙染物較少。霜降時節登高遠眺，既可使肺的功能得到舒暢，同時登至高處極目遠眺，心曠神怡，還可舒緩心情。

　　掃墓祭祖

　　《清通禮》雲：“歲，寒食及霜降節，拜掃壙塋，屆期素服詣墓，具酒饌及芟剪草木之器，周胝封樹，剪除荊草，故稱掃墓。”並相傳至今。

　　進補

　　民間有“補冬不如補霜降”的講法。霜降時節，天氣越發寒冷，民間食俗也非常有特色。人們認為先“補重陽”後“補霜降”，而且“秋補”比“冬補”更要緊。因此，霜降時節，民間有“煲羊肉”“煲羊頭”“迎霜兔肉”的食俗。

　　霜降有什麼講究禁忌？

　　霜降禁忌

　　1、忌秋燥

　　霜降時節是秋燥最為嚴重的時節，人體也容易受此影響。常常發生的表現就是：唇乾、口乾、便秘等症狀。因此，霜降過後，要注意休息，早睡早起，多吃蔬菜水果、蜂蜜、秋梨、銀耳等食物。

　　2、忌秋凍

　　霜降是一年中溫差最大的時節，秋季與冬季的過度，所以氣溫變化明顯。因此，霜降過後，要做好禦寒的準備，日常生活中，可以採用食補加鍛鍊的方式，也要注意添置衣物。

　　3、忌無霜

　　俗話說“霜降無霜，來年吃糠”。在我國古代，國家還屬於農耕社會，所以非常重視氣候和天氣。根據古人的經驗，如果霜降這天如果沒有下霜的話，糧食的收成就會受到影響。

　　4、忌秋鬱

　　杜甫曾說：“萬里悲秋常作客，百年多病獨登臺”。深秋時節，秋風蕭瑟，萬物開始凋零，人也很容易產生傷感的情緒，誘發抑鬱症。因此，霜降過後，可以多吃一些高蛋白的食物，並且多與人溝通。