霧蓮可以直接吃嗎

　　霧蓮是可以直接吃的，洗過之後直接食用，要注意清洗的時候要儘量認真一點，將根部隱藏的泥土洗掉。蓮霧還可以做冷盤，常見的有蓮霧拌海蜇。把蓮霧洗淨，榨汁，最後加入適量的牛奶和蜂蜜攪拌均勻，可以直接飲用。

　　1、孕婦可以適量吃蓮霧，但是也不能多吃。蓮霧清甜可口，是一種熱量比較低，水分又比較高的水果。而且蓮霧它的營養價值比較豐富，富含蛋白質、膳食纖維和各種維生素，適當的吃蓮霧可以幫助孕婦潤肺、止咳，還能夠安神。

　　2、但是蓮霧不太好儲存，所以在選擇蓮霧的時候，一定要將其用紙包起來，然後放進冰箱當中儲藏。但是孕婦在吃之前一定不要吃太涼的，要在常溫食用即可。蓮霧是比較適合孕婦食用的，孕婦可以適當的吃蜂蜜堅果拌蓮霧，也可以吃蓮霧芝麻糊，還可以將蓮霧和海蜇拌食，這些對胎兒以及孕婦自身都有一定的好處。

　　它是一種巨型的熱帶常綠喬木，葉片長圓，頂端較尖，聚傘花序，花色淡黃，果實足球大小，果皮堅實，密生三角形刺，果肉是由假種皮的肉包組成，肉色淡黃，粘性多汁是一種極具經濟價值的水果。它也是熱帶著名水果之一，原產馬來西亞。東南亞一些國家種植較多， 其中以泰國最多。中國廣東﹑海南也有種植。在泰國最負有盛名，被譽為“水果之王”。它的氣味濃烈、愛之者贊其香，厭之者怨其臭。它的營養價值很高，含有很高的糖份，還有多種維生素，脂肪，鈣，鐵和磷等。