靈芝是可以和紅棗、枸杞一起煲湯喝的，三者藥性並不會相沖，反而藥性是互補的，將三者放在一起具有以下幾種功效:第一種，具有補血益氣的功效，可以滋補肝臟，用來治療氣血虧虛；第二種，具有美容養顏的功效，可以使人面色紅潤；第三種，具有抗衰老的功效，可以預防各種心腦血管疾病，防止動脈硬化，延緩衰老；第四種，有安神的功效，可以提升睡眠質量，消除疲勞。
雞肉可以和紅棗、蓮子一起煲湯。
做法一：
準備原料：烏雞，紅棗，蓮子，蟲草花。草花洗淨後，放入燉盅裡。然後放入適量的清水。加入清洗乾淨的紅棗。加入蓮子。然後將烏雞放入燉盅內。蓋上蓋子，放入蒸鍋。燉制2小時，湯就可以喝了，可根據個人的喜好，放入適量的鹽調味。做法二：
準備原料：烏雞，紅棗，鹽，薏米，姜，蓮子。紅棗，薏米，蓮子洗淨，溫水略泡。生薑3片，蓮子洗淨，烏雞切成小塊。入沸水鍋飛水。撈出至燉盅，加紅棗、薏米，放入薑片，加水。蓋好燉盅蓋，入高壓鍋，加蓋大火上汽後轉小火續煲50分鐘。開啟蓋子，放入蓮子，加少許食鹽，再煲10分鐘即可。
幹靈芝和蟲草花煲湯的功效：增強免疫力，調節分泌，防止衰老。
主料：靈芝、蟲草花。
配料：老雞、冬菇、紅棗、姜、水。
做法：
1、 洗淨宰好的老雞，去腸雜，斬件，汆水撈起。
2、 靈芝、蟲草花、冬菇和紅棗分別洗淨，靈芝切小片，紅棗去核。
3、 將8碗水倒入瓦煲燒開，放入所有材料武火煮沸，轉文火煲兩個小時，下鹽調味飲用。
用料：
排骨適量，通草80克。
調料：
鹽5克，米酒10克，姜5克，紅棗10克。
做法：
1、排骨整理乾淨，斬大塊，用開水綽一下撈出；
2、通草用沙布包好，放清水煮開10分鐘，關火；
3、取砂鍋，放入雞塊；
4、放入通草汁；
5、加點薑片，紅棗，米酒，大火煮開，小火燉8 ...
可做成銀耳雪梨紅棗湯。
一、材料：
雪梨1只，銀耳4朵，紅棗6顆，枸杞10至15克。
二、做法：
1、 銀耳洗淨，冷水發泡2個小時至朵張開，去掉銀耳蒂，撕小朵。
2、 雪梨切塊，大棗、枸杞洗淨。
3、 將銀耳、雪梨、大棗、枸杞一併放入鍋中，倒入適量清水，大火燒開，文火慢燉2個小時， ...
紅豆、紅棗、花生米，可補充鐵來防止缺鐵性貧血。
紅棗，又名大棗，屬於被子植物門、雙子葉植物綱、鼠李目、鼠李科、棗屬的植物。其維生素含量非常高，有“天然維生素丸”的美譽，具有滋陰補陽，補血之功效。紅棗為溫帶作物，適應性強，種植範圍廣泛。紅棗素有“鐵桿莊稼”之稱，具有耐旱、耐澇的特性，是發展節水型林果業的 ...
百合屬溫性，與紅棗桂圓枸杞一起煲湯，可以起到滋陰補血的功效。
製作方法：
1、將桂圓肉、百合、枸杞洗淨；
2、將洗好的桂圓肉、百合、枸杞放入碗中加清水，放鍋內蒸；
3、枸杞熟後，加白糖50克，再蒸煮10分鐘左右即可食用。
功效：適宜夜眠不穩、精神不寧、意志不集中、多汗等，可調和經絡迴圈 ...
枸杞具有多重保健功能，是衛生部批准的藥食兩用事物，具有益精明目、滋補肝腎的功效。相對於枸杞枝來說，枸杞子的要用功效更大，與雞肉配合營養更大。不過枸杞作為滋補品，不宜過量，成年人每日15克到20克為宜。 ...
1、玉竹可以和玉米胡蘿蔔一起煲湯的。
2、原料：玉米1根、胡蘿蔔1根、荸薺8顆、玉竹一根、腔骨500克、姜6片、清水、鹽2茶匙。
3、將腔骨剁成塊洗淨。玉米，胡蘿蔔，玉竹和荸薺都去皮洗淨後切塊，姜洗淨切片。
4、鍋中倒入清水，大火加熱至沸騰後，放入腔骨焯燙3分鐘，撈出用清水衝去表面的浮沫。
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1、鴿子和蓮藕可以一起煲湯。
2、這樣吃的營養價值是非常高的，對於產後比較虛弱的人來說，鴿子蓮藕湯是非常好的補品，適當的多吃一些可以起到不錯的滋補功效。放一些枸杞和大棗吃，對於身體比較身子虛弱的人來說，滋補功效會更加好。
3、準備好鴿子500g、蓮藕300g，還需要蜜棗2粒、生薑以及少許的鹽。把鴿 ...