靈芝粉跟猴頭粉哪個營養價值高

　　兩者各有千秋。

　　靈芝粉的主要成分是靈芝多糖、靈芝酸、腺苷以及10多種鹼、油酸、纖維素、氨基酸、微量元素等，其應用範圍非常廣泛，對心、肺、肝、脾、腎臟等均有醫療作用。靈芝粉不但是藥材，也是上品食物，性平，無毒副作用，老少皆宜，孕婦和幼兒多以靈芝粉沖服，能起到很好的調節免疫力的作用，預防各種疾病的發生，避免打針吃藥；老年人服食，具有雙向調節血壓的作用，同時預防各種癌症腫瘤；對於過敏體質的人，經常吃些靈芝粉可以起到一定的預防過敏的作用。

　　猴頭菇粉具有美髮功效，提高機體免疫能力，抗疲勞，抗氧化，抗突變，降血脂，抗衰老，補益脾胃，充養氣血的作用。現代醫學研究證明，猴頭菇可以預防和治療消化系統疾病和其它惡性腫瘤，對醫治消化不良，慢性胃炎、胃和十二指腸潰瘍食道癌、胃癌、賁門癌均有明顯的療效，能降低血液中的膽固醇含量，提高免疫力，延長壽命。胃腸健康者為長壽，強化胃腸功能的最佳天然保健食品。

　　1、鵪鶉蛋比雞蛋小好幾倍，但它們總體營養價值相似，都是蛋白質、B族維生素的好來源，也是脂肪、維生素A、維生素D和微量元素的較好來源。

　　2、鵪鶉蛋跟雞蛋的不同

　　（1）鵪鶉蛋中的B族維生素含量多於雞蛋，特別是維生素B2的含量是雞蛋的2倍，它是生化活動的輔助酶，可以促進生長髮育。

　　（2）雞蛋裡維生素A的含量是鵪鶉蛋的4倍以上。

　　（3）鵪鶉蛋中的磷脂含量高於雞蛋。

　　（4）鵪鶉蛋中的膽固醇含量多於雞蛋。

　　（5）雞蛋、鵪鶉蛋中蛋白質、脂肪、碳水化合物的含量基本相同。

　　根據售賣貸方不同和養殖程度不同售價不同。

　　一，河蝦簡介。

　　1、河蝦廣泛分佈於我國江河、湖泊、水庫和池塘中的河蝦。

　　2、是優質的淡水蝦類。

　　3、肉質細嫩、味道鮮美、營養豐富、是高蛋白低脂肪的水產食品、頗得消費者青睞。

　　二，白蝦簡介。

　　1、十足目長臂蝦科白蝦屬甲殼動物的統稱。

　　2、因甲殼較薄、 色素細胞少、平時身體透明、死後肌肉呈白色、故名白蝦。

　　3、其是生活在溫、熱帶近海和淡水中的蝦類、大多具較高經濟價值、