靈芝粉食用方法

　　1、靈芝粉每日兩次，每次2至3克，直接用溫水送服，經過超微粉碎後，靈芝粉也容易被人體吸收，效果很好。

　　2、用雞蛋一枚，打入碗中加2至3克靈芝粉、加少許水、鹽，攪均勻後放在鍋內蒸熟即可以。

　　3、燉肉時，可以在湯內加三至五克的靈芝粉。

　　4、對靈芝的苦味不適應，可以用蜂蜜水服送。

　　5、如果氣虛症狀比較明顯的，還可以同時服用太子參、西洋參等，當然，這儘量在專業醫生指導下進行，避免吃得太多，因為吃太多可能會上火。

　　1、花生糯米球：材料：糯米粉300克，精粉三大匙，花生粉3/4杯，紅豆沙200克。

　　2、將精粉置湯碗內，迅速衝入沸水半杯，立即攪拌，使精粉凝結而呈透明狀。

　　3、將精粉加入糯米粉中，倒入適量的冷水、白糖、豬油，拌成麵糰後用力揉搓，使其產生粘性，再捏成24份皮。

　　4、豆沙分成24粒，一張皮包入一粒豆沙餡，搓成糯米球。

　　5、先將糯米球放入剩下的沸水中，加蓋高火5分鐘，煮沸後撈出，立即滾上花生粉即可食用了。

　　1、向杯中加入少量水，將豆漿粉倒入杯中；用筷子攪拌成漿糊狀；再次加入熱水到適量即可；仍有少量小疙瘩，放入微波爐中加熱一分鐘即可消除。

　　2、豆漿粉是指大豆透過烘乾脫皮去芽（低嘌呤）、精細研磨、排渣、脫腥、滅酶等步驟後製成的粉狀即溶速食飲品，健康、營養、便捷。