1、青團中午吃比較好，最好是餐中吃。原因：如果開餐就吃，高糖分會迅速刺激胰島來分泌胰島素，會讓體內血糖出現不穩定的狀況，這對於血糖異常的人會有很大的傷害。如果餐後再吃，餐後酒足飯飽，再吃熱量高的青團可能會導致總熱量過度超標，不利於健康。
2、青團不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱的，而青團外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃青團很容易消化不良，出現泛酸、胃灼熱等情況，影響一天的工作和生活。也別把青團當正餐，在吃青團的同時，不能再吃其它含糖高的食品；還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃一個青團就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃青團，因為這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。
1、青團不適合早上吃，也不適合晚上吃。
2、青團不適合當早餐吃，除了缺乏營養外，還因為人早起時胃腸道功能是最弱的，而青團外皮的部分都是糯米的，黏性高、不易消化。因此早餐吃青團很容易消化不良，出現泛酸、胃灼熱等情況，影響一天的工作和生活。
3、也別把青團當正餐，在吃青團的同時，不能再吃其它含糖高的食品；還要減少其它主食的攝入，一般來說是吃一個青團就要減去半兩主食。夜宵如果和睡覺的時間離得比較近，最好也別吃青團，因為這類食品不好消化、排空慢，也會加重胃腸道負擔。
酸棗因其甜脆的口感，算是大家都比較喜愛的一種水果，要知道過去一般開始進入深秋季節，就代表酸棗已經成熟了，在一些農村地區，到處都是成片的酸棗樹，那既是一種豐收的樂趣，也是孩時的樂趣，只是夢見摘酸棗吃是什麼意思呢，夢見摘酸棗吃好不好？下面我們一起來解讀一下。
夢見摘酸棗吃什麼意思
夢見摘酸棗吃，預示人際關係平平，也預示著近期你的生活中將會出現小人，建議你要小心提防。
夢見摘酸棗吃好不好
1.外出者夢到摘酸棗吃，建議不能外出，延後日期再出行；
2.考生夢到摘酸棗吃，意味著專心應試可得錄取。不可分心為要；
3.創業人士夢到摘酸棗吃，代表有利流動中盤商，目前有阻礙，夏季較好；
4.情侶夢到摘酸棗吃，說明母親阻礙難以圓滿成親，必須互相溝通；
5.孕婦夢到摘酸棗吃，預示生女，冬佔生男，慎防動土而動胎氣；
6.本命年的人夢見摘酸棗吃，意味著朋友之事少管，有損傷之災，東方少去。
夢見摘酸棗吃的吉凶
由努力至成功，向上發展，諸志易成，百事安泰，身心健康，得享長壽富榮，但因火力過大，提防火災或燙傷之險，若無兇數，則可免憂慮。【大吉昌】
夢見摘酸棗吃的宜忌
「宜」宜衝動消費，宜夜讀，宜彩排。
「忌」忌騎腳踏車，忌聽相聲，忌郵寄明信片。