青年躺在床上擴句

　　1、得了白血病的青年可憐巴巴的躺在病床上；

　　2、時值夏日午後，那個小青年正一臉愜意的躺在床上悠閒；

　　3、寒風呼嘯，屋裡屋外彷彿是兩個世界，而在屋內，那個臉上帶著憂慮的青年，正躺在床上暗暗焦急；

　　4、微風陣陣，春天的氣息讓人沉醉，正值成長中的青年正躺在床上彷彿在期待著什麼；

　　5、時間已是深秋，田間巷頭都留下一股悠然的氣息，一切都彷彿變慢了，而從一處窗戶望去，屋內則好像正有個青年，雙手抱頭，口中含著一根稻草，傾斜著躺在床上，不知道在思慮些什麼。

　　晚上睡不著覺老是亂想證明你本身就是一個愛胡思亂想的人，白天發生了什麼情緒都會帶到晚上，睡覺的時候肯定會睡不著。那麼，躺床上2小時睡不著怎麼辦呢？讓我們來看看小編帶來的介紹吧！

　　為什麼晚上睡不著覺老是亂想

　　第一，可能是神經衰弱，與睡眠時間不足、睡眠質量差、熬夜時間長、作息不規律等因素有關，口服天王補心丹和谷維素可緩解。

　　第二，可能是精神心理因素造成的，如患有某種精神疾病，容易興奮、焦慮等。

　　第三，可能是壓力過大引起的，可以透過按摩促進睡眠來緩解。

　　躺床上2小時睡不著怎麼辦

　　首先，如果躺著超過30分鐘都睡不著，建議患者可以看書看報，這可能會使患者感到睏倦並最終入睡。

　　其次，口服一些安神的中成藥，對改善睡眠有一定的作用。

　　最後，如以上方法患者仍無法入睡，可口服鎮靜安神藥，以短效藥物為主，間斷短期服用不會產生依賴性。

　　躺床上一個小時睡不著怎麼回事

　　如果入睡超過半小時仍無法入睡，則很難入睡。入睡困難在抑鬱症引起的失眠中更為常見。失眠包括睡眠減少、入睡困難、早醒、睡眠質量差、醒來後精神狀態差等。躺在床上1小時也睡不著，屬於失眠的範疇。失眠的原因應該引起重視。原因是：他們是否在白天從事過度刺激的活動，是否喝咖啡、酒精等刺激性食物，是否有精神刺激，是否看刺激的電影或電視節目。

　　如果沒有這些方面，考慮是否有口服特殊藥物的原因。此外，睡眠困難、入睡困難還可以從抑鬱症的早期表現中看出，是否有抑鬱症的早期表現、情緒低落、容易哭鬧、易怒等。如果合併抑鬱，應到心理諮詢或神經內科門診進行抗抑鬱治療。

　　1、唸佛功夫成片時，行住坐臥皆唸佛，乃至夢中都念佛。躺著唸佛也可以，但不是在平時為了舒服，僅是臨睡前或是生病起不來時的方法。

　　2、躺著唸佛宜默唸，如果打擾他人休息就不太好了。特別對於初學者來說還是各方面嚴格要求的好。