青春期的矛盾心理如何積極面對和正確處理

　　1、參加集體活動,在集體活動中放鬆自己。

　　2、或求助他人,學習化解煩惱的方法。

　　3、透過培養興趣愛好注意力,接納和調和青春期心裡的矛盾。

　　4、學會多與人交流溝通，多參加集體活動，在集體活動中認識到每個人的獨特性，也認識到他人的優點與長處，同進認識自己的不足，學會在集體中互相關心幫助、學會理解寬容他人。這樣有利於培養健康人格和克服逆反心理與閉鎖心理。

　　1、獨立與依賴。由於年齡不足，社會經驗和生活經驗及知識的侷限性，在思想和行為上往往盲目性較大，易做傻事、蠢事，帶有明顯的小孩子氣、幼稚性，再加上經濟不獨立，不得不依賴父母，這讓青少年普遍出現焦慮、煩躁、壓抑的情緒。

　　2、渴求與壓抑。學校、家長和社會輿論的約束、限制，使青少年在情感和性的探索上存在著既渴求又不能表現的壓抑心理，這使得他們很容易受影視、書刊等一些不良資訊誤導。

　　3、宣洩與封閉。由於性格、想法不一，這種心理渴求很難找到釋放的物件，只好憋在心理。處於自尊心不願被他人知道，於是就形成既想讓他人瞭解又害怕被他人瞭解的矛盾心理。

　　青春期矛盾心理的影響有遇事容易衝動，缺乏理智和自我控制能力；而且沒有安全防範意識，分不清主次情緒偏激，並且常常一些無足輕重的事，不順心而感情衝動。

　　青春期矛盾心理的原因是由於這個時期我們的認知能力提高，對事情也有自己獨特的見解，同時自我意識與獨立意識的增強，以及情感世界變得豐富，這樣在成長的過度期矛盾與困惑也日益增長。