1、材料:青橄欖10個、白蘿蔔450克、豬瘦肉250克。輔料:姜3片、蜜棗2個、食鹽適量。
2、青橄欖很難拍裂,用刀劃多幾道口,這樣容易煲出味。
3、蘿蔔去皮,洗淨,切滾刀。
4、青橄欖、豬骨,蜜棗 薑片放入湯煲,等大火煲快開時打去漂浮泡沫,再放入蘿蔔。
5、大火煲10分鐘時間,改為文火慢煲2小時,關火前放入食鹽調味即可。
橄欖燉湯具體操作如下:
材料:青橄欖100克,排骨500克、食用鹽
步驟:
1、排骨清洗乾淨,切塊,瀝水;
2、青橄欖洗乾淨,拍裂,把橄欖放在案板上,用刀背拍即可;
3、橄欖和龍骨放進湯鍋,放入適量的水,浸過材料即可 ;
4、明火至湯滾,持續滾半個鍾,再改慢火煲半個鍾,下鹽即可。
可以做鮑魚青橄欖湯,具體做法如下:
1、食材:鮑魚5只、青橄欖8顆、排骨一根。
2、鮑魚刷好殺好,回滴入少量食用油浸10分鐘左右,輕易將附著的黏液清洗乾淨。活鮑魚肉、鮑魚殼清潔處理後瀝乾水分待用;
3、青橄欖滴入少許洗滌靈,用手反覆搓幾次,再用清水沖洗乾淨,排骨洗淨待用;
4、鮑魚肉、鮑魚殼、排骨放入隔水燉盅內膽;
5、青橄欖放在佔版上用刀拍再剁碎,使橄欖汁充分溶解到湯裡;
6、把切碎的橄欖一起放入燉盅內膽裡;
7、往食材裡注入約300毫升開水,水量以沒過食材為宜;
8、隔水燉盅外層注入少量水,放入裝有食材的內膽,蓋上內蓋、外蓋,接電源,將控溫檔調至高火,開鍋後約半小時,將火力調至自動檔,再1小時後熄火,取出食材喝湯吃肉。
1、玉米切小段
2、胡蘿蔔切滾刀狀
3、蔥打結,薑切片
4、鍋裡水燒開放入適量料酒後,排骨焯水撈出洗淨備用
5、鍋裡放排骨,蔥結,姜,並加入適量的水,大火燒開
6、滴幾滴醋,繼續放入玉米和胡蘿蔔,燒開後轉小火煮1個小時左右
7、放入適量鹽調味即可 ...
骨頭放入煮鍋裡焯一下水然後撈出洗淨血水。
洗淨的排骨放入砂鍋裡,加入適量水。
砂鍋放火上煮沸後撇去浮沫,然後放入一個草果,拍散的姜塊和蔥段,改小火煮2小時。
佛手瓜削皮外層硬皮後洗淨。
把洗好的佛手瓜正中切成兩半,切去老化瓜心後再切成小塊。
排骨煮兩小時後放入佛手瓜同煮。
放入適量 ...
1、先準備鍋底材料:甜玉米1根、紅棗3顆、桂圓8個、枸杞一小把、姜1小塊、蔥1段,雞精少許、鹽少許。
2、將玉米切段,蔥、薑切片,桂圓去殼,紅棗、枸杞洗淨。
3、雞肉斬成小塊,用清水洗淨。
4、鍋中燒水,水開後放入雞肉焯燙。
5、雞肉變色後撈出,洗去浮沫。
6、將步驟(2)中準備好的材 ...
1、玉米切小段
2、胡蘿蔔切滾刀狀
3、蔥打結,薑切片
4、鍋裡水燒開放入適量料酒後,排骨焯水撈出洗淨備用
5、鍋裡放排骨,蔥結,姜,並加入適量的水,大火燒開
6、滴幾滴醋,繼續放入玉米和胡蘿蔔,燒開後轉小火煮1個小時左右
7、放入適量鹽調味即可 ...
1、雞500克枸杞、黨參、芡實、北芪、桂圓肉各15克(可以加淮山)頭菇1個,冬菇3朵,老陳皮1角,純淨水5碗滿水(可按自己需要加減)。
2、所有食材備好,半隻雞又加了一個雞腿共500克。
3、猴頭菇一個,用水泡軟,蓋個碗壓下去泡會容易泡透。
4、剪去根的部分,可以去掉苦味。
5、撕成一小塊 ...
1、青橄欖蘿蔔湯食材:橄欖12顆、白蘿蔔一條約一斤左右、豬骨250g、薑片、蜜棗二個、鹽適量。青橄欖很難拍裂,用刀劃多幾道口。蘿蔔切滾刀。青橄欖、豬骨,蜜棗 薑片放入湯煲,等大火煲快開時打去漂浮泡沫,再放入蘿蔔。放入蘿蔔塊,大火煲10分鐘改小火煲。文火煲2小時,關火前放鹽調味即可。
2、青橄欖燉雞湯食 ...
1、第一種湯:糊辣湯
食材:豬紅、豆腐、酸筍、木耳、瘦肉、醋、蔥、鹽、胡椒粉、姜、生粉。
鍋洗淨倒入清水煮開,再往鍋中放入胡椒粉、鹽、醋、姜,蓋上鍋蓋煮開。
調料煮開後,把豬紅、豆腐、酸筍、木耳、瘦肉全部倒入鍋裡一起混煮。
全部食材煮開後,生粉對適量水倒入鍋中煮I分鐘關火,撤入蔥花,盛出即 ...