1、建議早上喝。早上的腸胃臟腑一般是處於中空的狀態，胃內的食物經過一夜的消化吸收，已經沒有殘存剩餘，這時飲用一杯青汁，不僅有助於宿便的排出，胃腸壁也能更好的吸收利用青汁中纖維素、葉綠素等有益成分，減少其它的食物對青汁通便作用的影響。
2、青汁一般是用大麥若葉（大麥的嫩葉）綠茶、甘藍嫩葉等植物製成的，在加工時，其中的大多數有益物質被完好的保留下來，青汁中的膳食纖維、維生素、酵素等物質，有促進腸蠕動，助推食物形成排出的功效，對於每日新鮮蔬菜攝入不足、維生素缺乏導致的腸燥便秘人群，合理的進食青汁，對便秘能有不錯的改善。
一般情況下喝青汁30天左右就可以看見瘦的效果。青汁跟蔬菜一樣，促進腸道蠕動，幫助消化排洩，對於減肥有一定的幫助。每個人的體質不一樣，吸收也不一樣，如果加上適量的運動，喝青汁1個月就可以看見瘦的效果。
一、大麥若葉青汁喝完不可以吃東西。
二、大麥若葉青汁的正確喝法及注意事項：
1、一袋青汁用大約200毫升溫水沖泡，水溫不超過45度，不能拿開水去泡青汁，否則會導致活性物流失；
2、大麥若葉青汁需要在泡完之後的半個小時內喝完，半個小時後青汁會氧化，甚至變質；
3、喝完大麥若葉青汁後多喝水，一天建議最少喝到1800毫升。
1、可以適量喝。
2、大麥若葉青汁中的主要材料是大麥若葉，其中含有豐富的維生素、纖維素、蛋白質、β—胡蘿蔔素、抗氧化酵素以及鈣、鐵、磷等成分物質，這些物質都是人體不可缺少的食物，對於腸胃不好者來說適量飲用，可以為其補充一定的能量，對他們的健康是具有好處的。
3、但對於腸胃不好的人群，在飲用大麥若葉 ...
大麥若葉青汁一天喝一次即可，大麥若葉青汁是由小麥製作而成，具有很好的減肥效果，對於一些身體過於肥胖或者是體重超重的人，有很好的功效，能夠很好的控制體重保持健康。
小麥是小麥屬植物的統稱，代表種為普通小麥（學名：TriticumaestivumL.）是禾本科植物，是一種在世界各地廣泛種植的穀類作物，小麥 ...
杯中放入一包青汁，用50℃以下的溫涼開水衝調。
也可以用其他飲品代替水衝飲，也可新增蜂蜜、奶精調味。
青汁不能用熱水衝飲，建議水溫不要超過60°C，如果在必須加熱的料理中使用青汁，也是可以的。 ...
1、大麥若葉青汁不喝了不會反彈。大麥若葉青汁並沒有反彈的說法，其主要的功能是均衡營養，並沒有什麼別的特殊功效，但人體在不停的進行新陳代謝，在不停的將營養物質代謝出去的同時，所攝入的食物也會有新的營養物質進行補充。
2、因此喝大麥若葉青汁後，攝入的營養物代謝出去後，沒有進行補充時可能就會恢復成之前的狀態 ...
1、可以。
2、溼氣重的主要原因是脾胃虛弱，化解溼氣最重要的器官是脾，如果脾胃虛弱就會導致溼氣鬱結在體內，引起人體溼氣加重的情況，所以化解溼氣主要是要健脾胃，而青汁一般指的是大麥若葉青汁，大麥若葉就是大麥的幼苗，磨製成粉而製成青汁，入脾、肺經，具有利溼的效果，所以如果是溼氣重的話，可以適量的食用青汁。 ...
螞蟻農場青汁一天喝1-2袋。根據個人的身體情況、飲食狀況和經濟狀況，自我決定和調整服用量。青汁是以大麥若嫩葉為主要原料的飲品，當大麥生長到20-30公分，此長短幼苗所含各種營養素最豐富，故選幼苗為原料。青汁材料不只限於被栽培的蔬菜，至於野菜、山菜、樹葉等，只要無毒性、且含豐富優質的維生素及礦物質、葉綠素等 ...
1、可以在每天早晨飲用一杯青汁，空腹飲用青汁可以有效的調理體內酸鹼平衡，排出體內的毒素，同時也可以促進體內油脂物質的快速分解，改善自身出現的便秘問題具有很好的功效。
2、如果想要達到減肥的目的，建議大家也可以在每天晚上睡覺前適當的喝一些青汁，都有助於提高自身胃腸蠕動能力，縮短食物在自身腸道內貯存的時間 ...