青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。吃蘿蔔有助於血脂、軟化血管、穩定血壓，對冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病也有一定作用。
青蘿蔔所含熱量較少，纖維素較多，吃後易產生飽脹感，這些都有助於減肥。蘿蔔能誘導人體自身產生干擾素，增加機體免疫力，並能抑制癌細胞的生長，對防癌、抗癌有重要作用。蘿蔔中的芥子油和精纖維可促進胃腸蠕動，有助於體內廢物的排出。吃蘿蔔有助於血脂、軟化血管、穩定血壓，對冠心病、動脈硬化、膽石症等疾病也有一定作用。
1、治療這種胸脅脹滿，不管是由於肝炎，還是由於膽囊炎，還是由於情緒的原因，導致胸脅脹滿，不願意吃飯，青皮有很好的作用。
2、用於這種疝氣的疼痛，包括腹股溝斜疝、直疝等等，這些疝氣也可以用青皮。
3、用於女性朋友的像乳癖、乳癰，也就是乳房的結節腫塊、乳房的膿腫、乳房炎，可以用青皮。
4、消化道疾病包括食積了，導致的氣滯、脘腹的脹滿，都可以用青皮，現代的藥理學研究認為，它能夠調整胃腸功能，還有一個祛痰平喘的作用，還能夠利眼保肝，對心肌的興奮性也有一定的作用。
1、本品為芸香科植物橘CitrusreticulataBlanco及其栽培變種的乾燥幼果或未成熟果實的果皮。5～6月收集自落的幼果，曬乾，習稱“個青皮”或“青皮子”;7～8月採收未成熟的果實，在果皮上縱剖成四瓣至基部，除盡瓤瓣，曬乾，習稱“四花青皮”。
2、四花青皮功效作用：
【性味歸經】苦、辛， ...
1、本品為芸香科植物橘Citrus reticulata Blanco 及其栽培變種的乾燥幼果或未成熟果實的果皮。5～6月收集自落的幼果，曬乾，習稱“個青皮”或“青皮子”;7～8月採收未成熟的果實，在果皮上縱剖成四瓣至基部，除盡瓤瓣，曬乾，習稱“四花青皮”。
2、四花青皮功效作用：
【性味歸經】苦 ...
1、醋青皮可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病；醋青皮還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。
2、醋青皮含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。
3、常食醋青皮不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功 ...
1、醋青皮可軟化血管、降脂降壓、防止動脈硬化、治療糖尿病；醋青皮還有減肥、健身、美容、殺菌、抗癌等獨特作用。
2、醋青皮含有氨基酸、糖類、維生素、無機鹽及醇類，對人體新陳代謝大有好處。含有豐富的蛋白質、維生素和微量元素。
3、常食醋青皮不但可使皮膚細嫩光滑，皺紋減少，色素變淡。而且還有抗衰延壽之功 ...
青皮蘿蔔可以直接生食、涼拌、青蘿蔔炒肉、醃製、燉湯食用。青皮蘿蔔中有多種維生素和大量的膳食發纖維，人們食用以後能理氣也能消食，同時還能加快大便的生成和排出，對預防便秘有很明顯的好處，青皮蘿蔔還能吸附人體內的多種毒素，經常食用能起到排毒養顏的作用。青皮蘿蔔還能降膽固保護心腦血管，它裡面的抗氧化成分含量也很高 ...
青皮味苦、辛，性溫。歸肝經、膽經、胃經。具有疏肝破氣，消積化滯的功能。炒青皮可緩和辛散燥烈之性，有化積和中作用，常用於食積停滯。麩炒青皮因藥性緩和，消積而不傷正，適於飲食停滯而又脾胃偏虛的患者，疏肝理氣作用不很強，但不似生品燥烈耗氣，適於肝鬱氣滯而身體又較虛弱的患者。
炒青皮的炮製方法：取麩皮撒入預熱 ...
1、白蘿蔔在我國有著悠久的種植和食用歷史，生活中常見的品種白玉大根、關雲蘿蔔和日本春白蘿蔔等。青蘿蔔是很多蘿蔔種類的一個統稱，也叫衛青蘿蔔，生活中常見的種類有沙窩蘿蔔、田水堡蘿蔔和灰堆蘿蔔等。
2、這一點是最明顯的區別，很顯然，白蘿蔔的顏色是白色的，青蘿蔔的顏色呈現出翠綠色。
3、其實這兩者含有的 ...