1、先把兩種都去把洗淨,把茄子豎剖成手指大小的條狀,再切成4公分長的條;
2、青椒去籽後剖兩刀切斷成長條狀,把茄子條放少許水煮成八成熟,起鍋備用;
3、鍋熱放油,把青椒用大火爆炒到五成熟時把茄條倒入;
4、加入料酒,生抽,少許白糖,少許味精,少許胡椒粉,急炒幾下;
5、用少許水澱粉收汁,加上少許香油作明油。
這種先煮的做法茄子的含油量較少,比較健康,但要撐握好成熟度。
1、先把兩種都去把洗淨,把茄子豎剖成手指大小的條狀,再切成4公分長的條;
2、青椒去籽後剖兩刀切斷成長條狀,把茄子條放少許水煮成八成熟,起鍋備用;
3、鍋熱放油,把青椒用大火爆炒到五成熟時把茄條倒入;
4、加入料酒,生抽,少許白糖,少許味精,少許胡椒粉,急炒幾下;
5、用少許水澱粉收汁,加上少許香油作明油。
這種先煮的做法茄子的含油量較少,比較健康,但要撐握好成熟度。
茄子4個、豬肉150克、雞蛋1個、食用油35克、生抽15克、糖少許、蔥薑末若干。
1、茄子泡過洗淨,把四個茄子切成大小相等的段,備用。
2、攪碎的肉餡中加入一個雞蛋、蔥薑末、少許生抽和鹽,調和好備用。
3、把茄子中間用勺子或者其他工具挖空,挖出來的茄子肉不要扔,可以放在一起燒。
4、把調好的肉餡填到茄子中間去,要把肉塞緊塞滿,要不然下鍋的時候容易掉出來。
5、油熱下茄子段煸炒,煸至茄子表皮微微變軟加入生抽、糖,一大碗水大火燒開。
6、之後轉中火一直到把茄子煮熟,出鍋前放入少許的鹽,燜一會出鍋即可。
1、準備食材:紫茄子、雞腿肉、幹辣椒、青椒等
2、紫茄子洗淨,切塊,放入清水中浸泡5分鐘,然後撈出來瀝乾水。
3、熱鍋,倒油,油溫180度左右倒入茄子塊炸熟變軟,撈出
4、鍋中留少許油,放入切好生薑、雞腿肉爆炒
5、加幹辣椒、青椒翻炒
6、把炸好的茄子也倒入、再加一勺高湯;如果沒有高湯的可以用適量的水代替
7、放鹽、醬油、翻炒收汁,放蔥炒均出鍋