原料：雞肉800克，土豆400克，青蘿蔔200克。
調料：油，鹽，老抽，雞精等。
1、原料洗淨，均切塊；
2、鍋熱倒油，待油熱倒入雞肉塊翻炒；
3、加入老抽，再翻炒；
4、倒入土豆、青蘿蔔，翻炒；
5、加鹽翻炒；
6、加開水，使鍋裡的菜浸沒在水裡，蓋鍋大火燒至，加入調料收汁。
可以，蘿蔔炒雞蛋：材料：白蘿蔔（0.5千克）土雞蛋3個胡椒麵鹽食用油蔥
做法：一、把蘿蔔洗乾淨切成細絲雞蛋打在碗中稍放一點鹽攪勻備用，蔥切蔥花
二、炒鍋中放適量食用油，待油熱時放入蔥花炒出香味加入蘿蔔絲攪拌一下再放鹽、胡椒麵適量。然後把蘿蔔絲攤開。
三、把攪勻的雞蛋液倒在攤開的蘿蔔絲上，等凝結後翻炒，出鍋。如果喜歡吃辣的，可以稍微加一點紅色的辣椒絲，這樣顏色靚麗又增加了辣味。炒這道菜時，如果鍋厚的話用大火快炒，炒出的菜爽脆、口感會更好。如果鍋薄炒的時候火不要太大，火大容易把菜炒糊。
特點：顏色素淨淡雅，吃起來清爽可口，不油膩
相剋食物：
雞蛋忌糖精——同食中毒，多食死亡，
人參忌蘿蔔——同食傷元氣。
不僅僅是蘿蔔，與蘿蔔同屬十字花科的蔬菜，都不能和水果一同食用，因為這些蔬菜在進入人體後，經過代謝作用，大都會產生一種抗甲狀腺的物質：硫氰酸，它對人體無害。但是，當再食用葡萄、西紅柿、蘋果等水果時，水果中的類黃酮物質會分解轉化為苯甲酸，苯甲酸能夠強化硫氰酸抑制甲狀腺的作用，由此可能導致人患上甲狀腺腫大。除蘿蔔外，十字花科的其他蔬菜如油菜、薺菜都不能與水果同吃。
胡蘿蔔生吃或和青蘿蔔一起吃，對營養的吸收非常不利。
單獨來看，胡蘿蔔和青蘿蔔都是營養豐富的食物。青蘿蔔富含鈣質及磷、鉀、鐵和維生素A、維生素B等;尤其是維生素C含量很高，使它的抗氧化及抑制細胞老化效果明顯。此外，青蘿蔔含有很多消化酵素澱粉，能防止胃酸過多，對促進消化機能作用很大，適合胃炎患者食用。胡蘿 ...
可以一起吃，不會產生不良影響。
考慮到營養，可以嘗試蔥油黃花魚。做法如下：
材料：黃魚1條、小蔥適量、姜適量、蒜適量、紅尖椒半隻、食鹽1小勺、白酒1小勺、蒸魚豉油2小勺、色拉油1大勺。
步驟：
1、黃花魚打去魚鱗、劃開魚腹，將內臟、魚鰓和魚腹內的黑膜去掉，然後清洗乾淨。
2、分別在魚身 ...
兩者是不相剋的，可以一起吃。
相剋的食物：
青蘿蔔和木耳一起吃：引發皮炎；
香菇和河蟹一起吃：易引起結石症狀；
香菇和西紅柿一起吃：破壞類胡蘿蔔素；
香菇和鵪鶉蛋一起吃：面部易長黑斑。 ...
青蘿蔔和菠菜一起吃沒有禁忌，不會對人體健康造成影響。
菠菜:
1、不宜與含鈣豐富食物共煮；
2、菠菜不宜炒豬肝。豬肝中含有豐富的銅、鐵等金屬元素物質，一旦與含維生素Ｃ較高的菠菜結合，金屬離子很容易使維生素Ｃ氧化而失去本身的營養價值；
3、菠菜忌與鱔魚同食；
4、不宜與豆腐同食，豆腐裡含 ...
中醫認為蘿蔔有通氣行氣、寬胸舒膈、健胃消食、止咳化痰、清熱利尿、解毒散瘀等功能。適用於急慢性支氣管炎咳嗽、傷風感冒、喉痛、頭痛、食積脹滿、吐血、衄血、消渴和痢疾等症。有研究表明蘿蔔可能是抗癌食物。蝦營養極為豐富，含蛋白質是魚、蛋、奶的幾倍到幾十倍；還含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等礦物質及維生素a、氨茶鹼等成分 ...
青蘿蔔和絲瓜能一起吃，胡蘿蔔作為一種蔬菜不僅可以明目治療夜盲症，還可以防止癌細胞的擴散。
絲瓜有通調乳房氣血，催乳和開胃化痰的功效，青蘿蔔可以補充蘿蔔素，有著清熱去火，生津止渴，減肥，健脾，壯骨，利尿消腫，祛脂降壓，補血益氣，活血祛瘀，養顏護膚，養陰補虛等功效。 ...
蘿蔔和海鮮能一起吃，從它們本質上分析，這兩者是沒有相剋的成分，對身體沒有什麼傷害。
海鮮又稱海產食物，是指利用海洋動物作成的料理，包括了魚類、蝦類、貝類這些海產等等。雖然海帶這類海洋生物也常是被料理成食物，但是海鮮主要還是針對動物製成的料理為主。 ...