需要確認自己的情況，自己的情況是否允許你加班。需要和麵試官溝通，然後透過從面試官口中瞭解到的情況對所應聘的崗位的加班情況做一定的分析，如果能給出怎樣避免高頻的加班的方案和措施，並針對這些措施和麵試官進行溝通，那是更好的。畢竟找人是用來解決問題的，不是用來加班的。透過對自身情況和麵試官口中獲取的工作資訊進行一系列的分析和整合，給出自己在當前是如何看待加班這個情況的。很多面試官都希望面試者能夠給出接受加班，喜歡加班的回覆，並且當面試者簡單給出這些回覆時，很多面試官還會天真的相信。
需要確認自己的情況，自己的情況是否允許你加班。需要和麵試官溝通，然後透過從面試官口中瞭解到的情況對所應聘的崗位的加班情況做一定的分析，如果能給出怎樣避免高頻的加班的方案和措施，並針對這些措施和麵試官進行溝通，那是更好的。畢竟找人是用來解決問題的，不是用來加班的。透過對自身情況和麵試官口中獲取的工作資訊進行一系列的分析和整合，給出自己在當前是如何看待加班這個情況的。很多面試官都希望面試者能夠給出接受加班，喜歡加班的回覆，並且當面試者簡單給出這些回覆時，很多面試官還會天真的相信。
1、設定一個與自己專業相關的長遠目標，這個目標要和公司的工作有關但不要侷限在企業內部；
2、把這個目標分解，以1年3年5年的進度，逐步推進。在職場中，最好的結果莫過於員工和企業共同成長。因此，你可以表達出希望公司對自己提供一些幫助和支援；
3、強調自己的穩定的心態。關於職業規劃，很多求職者都會描述的很空洞。因此，在回答的過程中，要以一種穩定的心態去看待每一個過程和階段。
建議結合公司和本人實際情況回答，列出以下三種原因：
1、公司轉行，導致自身無法適應新的工作，積累的工作經驗無處運用；
2、為了顧及家庭原因，無法適應高強度的工作，力不從心；
3、之前公司的平臺已經無法滿足自身的發展需求，結合自己能力，為了完成自己長久的興趣夢想，想尋求一個大的平臺。