休息：立即停止運動，不要讓受傷的關節再負重
冷敷：冰塊或者其他冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15-20分鐘，每天3-4次。
壓迫：用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶產的緊度要適中，你能感覺到有壓力但又不會讓你肢端發麻或缺血。
抬高患肢。
1、韌帶斷裂
2、韌帶扭傷
3、韌帶挫傷
4、韌帶撕裂
經驗步驟：1韌帶斷裂：一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，導致相關韌帶被動牽拉而引起撕裂或完全斷裂。韌帶斷裂往往伴有扭傷和骨折
2韌帶扭傷：韌帶扭傷是指四肢關節或軀體部的軟組織(如肌肉、肌腱、韌帶、血管等)損傷，而無骨折、脫臼、皮肉破損等情況。臨床主要表現為損傷部位疼痛腫脹和關節活動受限，多發於腰、踝、膝、肩、腕、肘、髖。
3韌帶挫傷：一般是因為在活動中，做出超出關節活動範圍的動作，韌帶損傷程度不嚴重，會出現紅腫。
4韌帶撕裂：即韌帶部分斷裂，通常採取保守治療。踝關節韌帶撕裂，手術治療效果未必比保守治療好。
1、需要吃一些行氣活血的食物，幫助韌帶軟組織進行調理和恢復。
2、韌帶拉傷會導致一些瘀血和疼痛情況的出現，如果韌帶拉傷之後沒有得到很好的調養的話，拉傷的部位會出現一些瘀腫現象。所以，應該儘量吃一些像魔芋等消瘀止痛的食物。
3、當你韌帶拉傷調養傷勢的時間，你必須要補充大量的維生素。而水果裡面最多的就是維生素，所以多吃水果是可以達到維生素的量。韌帶拉傷調養時，我們需要補充蛋白質來修復韌帶的損傷。而肉類食品裡面存在很多的蛋白質，是韌帶拉傷過後最好的補品。
可用溫熱毛巾熱敷或按摩以消腫和促進血液吸收。同時可外敷韌帶骨方世貼。在進行溫熱敷時，溫度不要太高，時間不宜太長，按摩時也不宜太重。一旦發現有韌帶損傷的情況，應該立即用繃帶或其它辦法壓迫受傷的部位，其目的主要是減少出血、淤血等情況，從而幫助你減輕不適症狀，加快癒合。
韌帶位於關節腔周圍的稱囊外韌帶。位於 ...
一般治療（1）保持口腔清潔，每天睡前刷牙，飯後漱口，以減少口腔內細菌感染的機會。（2）含漱法可選用含碘片，每次1～2片，每日3～4次含化。用淡鹽水漱口，簡單又方便，可於飯後及睡前，取溫開水一杯，加少許食鹽，口感有鹹味即可，反覆漱口，每次5分鐘左右。（3）藥物治療使用增強免疫力的藥物；若為鏈球菌感染，可用長 ...
飲食療法：鈣是根據生理發育不同階段鈣的需求，透過食物(如牛奶、奶製品等)補充鈣和維生素D。飲食補鈣的方法較多，排骨湯、牛奶等是較好的補鈣食物，蝦皮、扇貝、豆腐、青菜等也是含鈣較高的食物，老年人可根據需要調節飲食予以補充。
藥物療法：降鈣素，降鈣素為一種肽類激素，可以快速抑制破骨細胞活性，緩慢作用可以減 ...
第一：韌帶拉傷之後要根據實際的拉傷程度來治療。韌帶拉傷有輕度拉傷，中毒拉傷和中毒拉傷，如果是中毒拉傷的情況，建議您帶您的朋友到醫院去做一個具體的檢查，在醫生幫助下恢復。
第二：輕度韌帶拉傷一般是可以自愈的，只要在之後的一段時間停止運動而且休息好（就是臥躺休息），就可以自愈了。
第三：如果韌帶拉傷的 ...
韌帶拉傷後用生薑的效果不大，而且最好不要吃生薑。
韌帶拉傷後的處理方法：
1、休息、馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重；
2、冷敷，冰塊或者其它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈，每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次；
3、壓迫，用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減 ...
治療目標。抑鬱發作的治療要達到三個目標：①提高臨床治癒率，最大限度減少病殘率和自殺率，關鍵在於徹底消除臨床症狀；②提高生存質量，恢復社會功能；③預防復發。
治療原則。①個體化治療；②劑量逐步遞增，儘可能採用最小有效量，使不良反應減至最少，以提高服藥依從性；③足量足療程治療；④儘可能單一用藥，如療效不佳 ...
積極進行早期修復。以免因早期未得到合理治療而造成晚期的嚴重功能障礙。
休息。馬上停止運動，不要讓受傷的關節再負重。
冷敷。冰塊或者其他它冷敷可以幫助減少疼痛和腫脹，因為降低溫度可以減少血液迴圈。每次冷敷15到20分鐘，每天三到四次。
壓迫。用繃帶或其他辦法壓迫受傷區域性可以減少出血、淤血。繃帶 ...