韭菜易消化嗎

　　1、韭菜不易消化，韭菜中含有含有揮發性的硫化丙烯，因此具有辛辣味，有促進食慾的作用，在蒜， 洋蔥等植物的鱗莖中也含有硫化丙烯揮發物，能夠抗寒殺菌， 抵禦流感等，生吃韭菜時這些揮發物對腸胃有一定刺激作用，容易引起燒心;

　　2、韭菜也叫穿腸草，膳食纖維含量豐富，在胃裡不容易消化，所以會刺激更多的胃酸分泌，這也是不容易消化的主要原因。

　　藕粉易消化，藕粉是一種不帶麩質的粉未,用乾燥的蓮根(藕)磨成,藕粉除含澱粉、葡萄糖、蛋白質外,還含有鈣、鐵、磷及多種維生素。

　　藕粉是一種江浙地區的漢族傳統小吃，成分為紅蓮藕粉、純藕粉、冰糖藕粉等。市面出售有袋裝和紙盒裝，多為15-20g一小袋，淺色粉末狀，需250-300ml沸水沖泡後攪拌成半透明狀食用略帶蓮藕顏色，入口香滑。

　　餈粑是由糯米制作而成的，那麼這餈粑吃下肚子之後到底好不好消化？餈粑不適合什麼樣的人食用？對於這個問題，很多小夥伴都很想知道答案，下面趕快來了解下吧。

　　吃餈粑好消化嗎

　　餈粑是由糯米做成的，粘性比較大，柔韌性也比較好，但是很不容易消化，一般需要大量的胃酸才能夠分解，所以在進食餈粑的時候一定要注意適量，如果進食較多會給胃部造成比較大的負擔，從而引起消化不良。

　　餈粑不適合什麼人吃

　　1、肥胖人群慎食

　　餈粑的熱量很高，每一百克餈粑中含有熱量 156.4千卡，對於想要減肥的人來說，不要多吃哦。

　　2、糖尿病患者不宜食用

　　餈粑是糯米做的，糖尿病患者不宜多吃，餈粑本身的含糖量就很高，很多時候餈粑都蘸白糖或者紅糖食用，糖尿病患者更是不宜食用。

　　餈粑

　　3、消化能力弱的人不宜多吃

　　老人，小孩以及腸胃疾病患者，不宜多吃餈粑， 餈粑是糯米做成的，糯米黏性大，不容易被人體消化吸收，對於老人小孩以及腸胃病患者不宜多吃，最好是不要食用。特別是病後消化能力弱的人更加不宜食用餈粑，以免加重病情。

　　4、上火最好少吃餈粑

　　糯米性溫，多吃容易上火，有發熱、咳嗽痰黃、黃疸、腹脹等症狀的，最好少吃餈粑，避免加重病情。

　　糯米

　　5、高血脂患者不宜食用

　　餈粑的含糖量高，熱量高，碳水化合物也高，食用餈粑，可能會加重病情，不利於身體健康。

　　餈粑

　　6、吃餈粑別太急

　　經常有吃餈粑太急噎住的新聞，所以吃餈粑的時候一定要小心，不要吃太大口，也不要急著吞，應該充分咀嚼之後再吞下去，老人小孩在吃餈粑的時候一定要特別小心。

　　餈粑不用油煎可以嗎

　　

　　可以做法如下：

　　1.餈粑切成長方塊，雞蛋打散，花生輾碎。

　　2.炒鍋燒熱，放入白芝麻和花生碎。

　　3.小火炒出香味後，放入一茶匙糖。

　　4.趁熱拌勻，盛出待用。

　　5.切好的餈粑均勻裹一層蛋液。

　　6.鍋中放入少許油，放入裹滿蛋液的餈粑，小火慢煎。

　　7.煎到餈粑微微鼓起時，翻面，煎至餈粑膨脹、兩面金黃，出鍋趁熱撒上糖酥花生粒即可。

　　餈粑不放冰箱能放幾天

　　

　　儲存餈粑的時候可以冷凍也是可以冷藏的，這樣都是可以將餈粑很好的儲存一段時間。將餈粑冷卻之後，再放入冰箱裡面進行儲存，一定是要用保鮮袋密封起來，雖然說冷凍起來可以儲存一段時間，但是這樣餈粑也是不能儲存多久的，最多就是半個月了，然後就是可能會出現發黴的狀況，所以大家在15天之內最好是將餈粑食用完了。