1、主料:韭菜300g、魚籽75g。
2、輔料:油適量、鹽適量、味精適量。
3、韭菜去黃葉和爛葉,清洗。
4、韭菜切段。
5、油炒魚籽,變色,有爆炸聲時魚籽已熟。
6、餘油炒韭菜,加鹽,熟了放魚籽,關火加味精翻炒,裝盤即可。
1、 將小魚乾用水浸泡,涼幹水備用;
2、 把酸蘿蔔切成一釐米大小的的塊狀或片狀,用乾鍋炒後備用;
3、 蔥切段,蒜切片,薑切片;
4、 鍋裡放少許食用油,七成熱時放入魚乾和薑片煸炒至黃色;
5、 倒入米酒和醬油,一分鐘後放少許鹽和泡椒;
6、 然後將蔥,蒜和炒好的酸蘿蔔一起下鍋;
7、 翻炒一分鐘即可出鍋。
1、主料:魚乾200g,韭菜400g。輔料:鹽適量,醬油適量。
2、魚乾用清水泡十分鐘。去除泥沙。韭菜切段。
3、鍋裡燒油,油到了七分熱,就可以放魚仔下去了。
4、把魚仔煎至金黃為好。
5、放入韭菜炒3分鐘,加醬油,加雞精起鍋。
1、材料:臘魚塊500g、剁椒100g、生薑5、g蒜頭5g、食用油適、量鹽適量、料酒50ml、雞精適量。
2、將乾魚塊放入熱水中清洗乾淨備用。
3、自制的剁辣椒,裡面有生薑和蒜頭。
4、洗好的乾魚塊放入燒好的熱油鍋中翻炒。再放入料酒。
5、先放生薑和蒜頭。太乾的話可以加一點水,以免焦鍋。
...
1、食材:幹豬皮500g、少量麵粉、芹菜少許、辣椒兩個、蔥適量、姜適量、蒜兩瓣、香蔥適量、泡椒5粒、鹽適量、花生油適量、生抽適量、料酒少許。
2、幹豬皮掰成小塊用水泡發。泡水一晚後,切成均勻的片,並放入開水焯水半分鐘,主要目的是去油。加入少量麵粉,拌勻。
3、將芹菜、辣椒切成跟豬皮差不多大小的條狀 ...
1、乾魚用清水反覆浸泡一天左右(如果魚是鹹的,中間要多次換水,去掉多餘的鹽份)。
2、姜、蔥、蒜切碎,糖醋按自己喜歡的偏甜或偏酸口味兌成糖醋汁(量要多,以沒過魚為好)。
3、淨鍋入庫油,四五成熱時將泡好的乾魚用廚紙去掉水份入鍋,中火定型後用小火慢煸成兩面成金黃色。
4、將魚撥至鍋邊,下入蔥薑蒜 ...
1、材料:黃沙蜆500克,韭菜200克,蒜茸15克,鹽,糖,薑汁,米酒,生抽,花生油各適量。
2、將蒜頭、姜切成粒用油爆炒,下蜆肉、紅黃燈籠椒,最後下韭菜略炒(韭菜不能炒太熟)放鹽調味即可。
3、韭菜具有補腎,健胃,提神,止汗固澀等功效。在中醫裡,有人把韭菜稱為“洗腸草”。 ...
1、準備好薑片、乾魚。
2、鍋中放油,把乾魚放進去煎
3、一面煎得金黃時,翻至另一面煎。
4、把薑片放進去。
5、一起翻炒,一起慢慢煎。
6、然後放一點家裡自制的黃豆醬。
7、水快燜干時,盛出來就可以了。 ...
可以做風味魚乾、香辣魚乾。乾魚富含蛋白質,具有維持鉀鈉平衡,消除水腫,降低血壓,有利於生長髮育。
風味魚乾的做法:
1、小魚乾用加過醋的清水浸泡約20分鐘後用清水沖洗,瀝乾水。
2、熱鍋下油,放入薑片,乾紅辣椒炒香,下小魚乾,蔥白翻炒。
3、加醋,料酒,老抽,蠔油給魚上色。
4、加入一 ...
1、燒開一鍋水,將豆皮放進去汆燙。
2、韭菜洗乾淨切成長段,汆燙好的豆皮控幹水備用。
3、油鍋燒熱,放入薑絲和幹辣椒炒香。
4、淋入生抽。
5、將豆絲放進去,翻拌至均勻粘上醬料。
6、豆絲微微變幹,放入韭菜段。
7、翻炒均勻後撒入鹽。
8、用筷子翻炒幾下即可出鍋。 ...