頭朝哪個方向睡覺最好

　　1、對於某些女性朋友來說，頭朝北而臥可以緩解失眠症狀，但也容易令人精神沮喪。因此可以採用溫暖的粉色，紅葡萄酒色的臥具，這兩種顏色能夠調動人的精神，同時又使人心神鎮定。

　　2、東北方因為是艮卦，屬於口舌是非方位，因此在此為擺臥床容易做噩夢，位理學認為頭朝這個方向而臥容易使人神經緊張，導致噩夢連連。如果你的臥室條件有限，不得不朝東北而臥的話，可以透過採用深色，淡粉色或淺黃色的臥具來緩解這些不利影響。

　　3、西北方向是乾卦，風水上學認為最有利於睡眠的方向，因此很適合老人和家裡的長輩以及男主人。此外，與之相配的顏色有黃色、白色、粉色和黃銅色這些西北方向的主色調。

　　4、不能頭衝西睡覺。西面被認為是個令人懶惰的方向，如果無奈只能選擇朝西而臥，那麼千萬不要採用灰色或木炭色的床單，除非你的命理五行。

　　1、頭朝北面，腳朝南邊的方向睡覺比較好。

　　2、人的身體會受到地球磁場影響，睡覺的時候，人的大腦會受到磁場影響，在睡覺的時候可以選擇頭朝北，腳朝南的姿勢比較合適，這樣磁力線平穩對人體的干擾能夠減少，也能夠提高睡眠能力。

　　3、睡覺的時候，人體最好右側臥位睡，這樣睡覺的時候睡眠對心臟的承受力也會減輕。睡眠的環境要安靜，要規律睡眠，要保持自己的生物鐘充足睡眠，早睡早起，適當的運動，增強體質。

　　1、其實頭朝哪個方向睡覺好目前尚無定論，這方面的研究也比較少，缺乏理論依據，頭朝哪個方向睡覺好，主要取決於臥室的朝向，傢俱的擺設和個人的喜好習慣等，主要不影響睡眠就好。

　　2、也有一些研究顯示，由於地球自轉的方向，建議不要頭朝西睡，由於地球是南北極順應磁場的方向，建議南北方向睡，可能有利於睡眠，但是並無確切的理論依據和實驗證明，因此，頭朝哪個方向睡目前並沒有統一的一致的意見。