頭髮乾枯分叉毛躁怎麼保養

　　1、正確選擇洗髮露，對於乾枯毛躁的乾性髮質，選擇洗髮露時，應選擇鹼性較弱滋潤性強的洗髮露，並且最好搭配護髮素，堅持在每次洗完頭髮之後，使用護髮素增強頭髮柔順度，從日常洗頭中護理滋養頭髮。

　　2、平日洗頭的頻率，洗頭會洗淨殘留在髮絲上的粉塵、汙漬，但是同樣易帶走頭髮中的油脂，面對乾枯毛躁的乾性髮質，建議一個星期洗2-3次頭即可，這樣既能保證頭髮清爽，又能有效防止養分過度流失，保護頭皮。

　　3、重視頭髮的健康，想要改善頭髮乾枯毛躁的現狀，必須重視頭髮健康，乾枯毛躁的乾性頭髮易打結，在日常梳頭時，應當輕點梳切勿過度用力，並且洗頭時，切勿用指甲用力抓頭皮，以免傷害原本已經脆弱的頭皮，用指腹按摩即可。

　　4、日常飲食的搭配，對於乾性髮質的愛美人士來說，日常建議都使用一些堅果類的食物，特別是芝麻、花生、核桃，以增加體脂肪酸含量，給髮質提供更為豐富的營養，從飲食中給頭髮生長提供養分，增加頭髮光澤。

　　5、常使用護髮精油，現在市面上有很多的護膚精油，建議根據髮質選擇適合自己的護髮精油，並且在每日睡前在頭髮上按摩，但是切勿接觸頭皮，長期使用能有效保護頭髮，增加頭髮的光澤度、柔順度。

　　1、首先要勤洗頭髮，保持頭髮清潔，但不能過於頻繁，一般一週3~4次即可。接著可根據自己的髮質選擇洗髮液。

　　2、如身體情況允許，在洗頭髮過程中，不妨試用溫涼、熱水交替洗頭，這樣可促進頭皮血管的收縮和擴張。

　　3、另外，還要養成每日早晚梳頭的習慣。每次可以用梳子由前向後梳幾十次，不僅可以促進睡眠，還能加強頭部血液迴圈，改善頭皮和頭髮營養，以此對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用，以及防止脫髮和早白。

　　4、可以在飲食等方面多吃一些有益於頭髮生長的食物，比如黑芝麻、核桃、海帶、紫菜等等。

　　1、過度搗鼓頭髮。經常燙髮染髮的MM，快快STOP吧，免得到時掉髮一地哦。建議MM們DIY燙髮前，最好抹點隔夜的乳液，避免髮質受大傷害。

　　2、吹頭髮溫度過高。一些MM總是等到臨睡前才洗頭，為了節省時間多數會用吹風機吹頭髮，溫度過高對髮質的損傷是比較大的哦。

　　3、營養不良。作息不規律，尤其是假期中晚睡晚起的MM，多餐合一，隨便吃吃，真是養豬的節奏。但這裡面的代價卻是頭髮變得乾枯毛躁，還分叉。

　　4、遺傳。有人天生大油頭，有人天生就是乾性髮質，此時MM們平時就要做好護理工作哦，用點營養水滋養頭皮吧。