頭髮怎麼不幹枯毛躁

　　1、洗髮先梳髮。

　　這是很多人都容易忽視的細節。梳理不僅可以促進頭部皮膚的血液迴圈，減少頭髮的纏繞磨損及洗髮時造成斷髮，同時還可以把頭皮上的髒東西和鱗屑(也就是死皮細胞)弄鬆，方便下一步的清洗。所以，洗頭前一定先把頭髮梳通。

　　2、徹底溼發。

　　把梳順的頭髮捋向頭部的一側，歪著頭用40℃左右的溫水從上至下把頭髮完全衝溼，一定要使底層的頭髮和上層的頭髮一樣溼透，這樣才能夠配合洗髮水產生足夠多的泡沫。

　　3、正確的塗抹洗髮水。

　　很多人都習慣直接將洗髮水倒在頭髮上，卻不知道這種方法是錯誤的，應該倒適量洗髮水於掌心加水稀釋，雙手揉出泡沫後，再均勻塗於髮絲之上。擠在頭髮上再揉，首先，未經稀釋的高濃度的洗髮水容易在頭皮區域性殘留，這會直接刺激頭皮，其次，泡沫是用來阻隔髮絲摩擦的，如果先揉頭髮後出泡沫，哪裡還談得上保護?

　　4、正確的洗髮手法。

　　將十指張開，先用指腹把洗髮水的泡沫均勻揉進頭髮裡，再用指腹輕輕地按摩頭皮(注意：是按摩頭皮而不是你習以為常的抓撓動作)，尤其是油性頭皮，指肚下就更應該多些力道了，因為只有把毛囊孔徹底清理乾淨，才會養出更茁壯的新發。

　　頭髮分為，乾性，中性，油性，因人而異的，有的人天生頭髮就很乾，有的人天生頭髮就很油，油的頭髮經常洗，會洗掉油漬，乾的頭髮經常洗還是很乾燥。

　　頭髮是由有機物（水，天然色素，營養）構成的，營養過勝就會出油，缺少水分就會發幹，您的頭髮是缺水了，洗頭髮的時候，自己可以配合營養和護髮素洗頭，可以去美髮店諮詢美髮師，做營養焗油，會改善您的髮質。

　　要使頭髮健康，內在護理是最根本的。早起早睡,定時進餐，養成良好的生活習慣，保持愉快的心情，能減少脫髮，令頭髮健康強壯。良好的飲食習慣，能保證給頭髮提供足夠的營養。美髮飲食的訣竅是注意提供充足的蛋白質，因為蛋白質是頭髮的主要組成部分。蛋類、肉類、豆類、牛奶等食物富含蛋白質。碘能增加頭髮的光澤，因此多吃海帶、紫菜等海洋植物能增加頭髮的光亮度，使頭髮顯得健康。頭髮除了毛囊外其他部分是沒有生命力的，已長出的頭髮一旦受到損害就會很難恢復。所以，頭髮的外部護理十分重要：

　　1、及時洗頭，保持頭髮的清潔。

　　2、經常使用美髮、護髮產品。

　　3、使用焗油類產品修護因燙髮、染髮、漂發而受損的髮質。