調理頭髮出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭髮可去油脂，然後再用冷水衝，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭髮乾爽。熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便衝不掉，殘留在頭髮上。因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。頭髮常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。
調理頭髮出油問題時，一定要避免一些護理誤區。很多人以為用熱水洗頭髮可去油脂，然後再用冷水衝，可起到收縮毛孔的作用，從而保持頭髮乾爽。熱水雖然容易去汙，但也會刺激頭皮，使得頭皮自動分泌油分，這時再用冷水沖洗，分泌出來的油分便衝不掉，殘留在頭髮上。因此，對於油性頭髮來說，最好用溫水沖洗，不刺激頭皮，可防止油脂分泌過多，起到控油的作用。頭髮常出油的人，不妨試試用淘米水洗頭。淘米水具有清熱涼血、除汙去垢的作用。
1、儘量不要使用那些焗油護髮素，以植物性護髮素，洗髮水為主。
2、在晚上儘量不要洗頭，以免刺激頭部皮膚，可以選在下午4到5點鐘。
3、可以適當在水中加點食用鹽。注意水溫不能過高，適中即可。
4、在用洗髮水之前可以先用白醋洗一下頭髮，用清水洗淨後用洗髮水洗淨。
5、儘量讓頭髮自然幹，避免吹風機對頭髮和腦部皮膚造成傷害。
1、 頭髮出油嚴重要每天補充足夠的水
水是帶出人體內毒素的一個程序。所以每天需求彌補足夠的水，這樣有利於協助身體排毒，達到水油平衡，仇人發出油也有必定的協助。
2、 頭髮出油嚴重儘量少使用吹風機
頭皮對溫度的反映很敏感，吹風機熱風吹頭髮後，就會導致油脂分泌，對於頭皮愛出油的朋友來說，出油會更加明顯，所以儘可能的少用吹風機吹頭。
3、 頭髮出油嚴重不要刺激頭皮，讓其放鬆
頭皮愛出油多數原因是因為皮脂腺睪酮激素先天性過敏或者不適當的香波過敏引起的。所以我們應該避免刺激頭皮，平時在家可以對頭皮做一些簡單舒適的按摩。
4、 頭髮出油嚴重要使用溫和洗髮劑
清洗髮根是暫時脫節油頭的直接辦法。要注意洗頭時挑選比較溫文的洗髮產品，而且儘可能的清潔到髮根，這樣在必定程度上能夠減輕出油的狀況。