頭髮長不長怎麼辦

　　1、生長期不同，答案解析：頭髮由毛球部分的毛乳頭細胞的分裂增殖而生長，一般把這個分裂增殖期稱為活動期。再由分裂增殖逐漸地變得不活躍，走向衰老，一般把這一時期叫退化期（不久進入休止期，完成歷史使命的毛髮會自行脫落，在毛髮衰老時期，不要急於用手拔，過三、四個月，衰老的毛髮就會自己脫掉），舊發脫掉後毛乳頭又開始活動，新發便逐漸發出，我們把頭髮從新生到衰老的時間，稱為頭髮的週期，一般為三、五年左右。

　　2、頭髮在健康的狀態下，一個月能長1釐米左右，但是頭髮的生長速度也不是絕對不變的，也會受季節和年齡的影響。春夏兩季頭髮生長的速度就快，而秋冬季節相對就慢。

　　1、平時可以多吃西紅柿、胡蘿蔔、萵筍等食物，這些食物中都含有生物素，生物素是維持正常成長髮育和健康必要的營養素，所以多吃含有生物素的食品可以促進頭髮生長。

　　2、再一點要學會給自己減壓，壓力過大會導致頭髮生長的緩慢，如果你壓力過大，尋找健康的緩解壓力的方法來舒緩，能讓頭髮長的更快。

　　3、同時啤酒可以很好的護髮，先將頭髮洗淨擦乾，然後將啤酒均勻地塗抹在頭髮上並進行揉搓、按摩，使其滲透根部，十分鐘後用清水洗淨，這樣不僅使頭髮的光亮，而且能防止頭髮乾枯脫落，促進頭髮生長。

　　1、脂溢性脫髮：常常出現在中青年身上，表現為頭皮上有較厚的油性分泌，頭髮光亮，稀疏而細，或者頭髮乾燥，頭屑多，無光澤，稀疏纖細。解決辦法:應注意飲食清淡，少食刺激性食物，多吃水果、青菜或內服維生素B6、B2等。也可以配合脫髮產品輔助使用,如 濃黑密發 等治療脫髮產品。

　　2、病理性脫髮：主要由於病毒、細菌、高熱對毛母細胞有損傷，抑制了毛母細胞正常分裂，使毛囊處於休克狀態而導致脫髮，如急性傳染病、長期服用某種藥物等。解決方法：多休息，身體康復或停藥後頭發會重新長出。

　　3、化學性脫髮：有害化學物質對頭皮組織、毛囊細胞的損害導致脫髮。解決辦法：不使用刺激性強的染髮劑、燙髮劑及劣質洗髮用品。

　　4、物理性脫髮：空氣汙染物堵塞毛囊、有害輻射等原因導致的脫髮。解決辦法：不要使用易產生靜電的尼龍梳子和尼龍頭刷，在空氣粉塵汙染嚴重的環境戴防護帽並及時洗頭。

　　5、營養性脫髮：消化吸收機能障礙造成營養不良導致脫髮。解決方法：加強營養，多吃蔬果、海帶、桑葚、核桃仁,也可以使用濃黑密發等輔助生髮產品。

　　6、肥胖性脫髮：大量的飽和脂肪酸在體內代謝後產生廢物，堵塞毛囊導致脫髮。解決方法：少吃油膩重的食物，加強體育鍛煉。