頭髮黃無光澤怎麼變黑

　　頭髮發黃、乾枯而且沒有光澤一般是因為人體內分泌失調而導致的，如出現這種情況，需要適當加強營養，多喝白開水有助代謝體內毒素；並且建議作息時間規律，避免熬夜，加強營養，適當食用黑芝麻、核桃等補腎有助調理。

　　健康的人體是由內分泌系統各種激素（荷爾蒙）和神經系統一起調節人體的代謝和生理功能。內分泌系統是參與調節人體的代謝過程、生長髮育、生殖衰老等許多生理活動和生命現象的，協同各種酵素（生化酶）維持人體內環境的相對穩定性，以適應複雜多變的體內外變化。如內分泌失調時，調節內分泌主要從飲食、運動上入手，必要時輔以藥物治療，要養成良好的飲食習慣，多吃新鮮果蔬、高蛋白類的食物，多喝水，補充身體所需的水分，同時多參加各種運動鍛鍊，加強體質，還要有科學的生活規律，不要經常熬夜，以免破壞正常的生理規律，造成荷爾蒙的分泌失衡甚至不足，進而引發其他疾病，還要保證注意休息、充足睡眠。

　　修圖軟體即可達成目的，推薦如下：

　　1、《光影魔術手》：是款針對影象畫質進行改善提升及效果處理的軟體，簡單、易用，不需要任何專業的影象技術，就可以製作出專業膠片攝影的色彩效果，是攝影作品後期處理、圖片快速美容、數碼照片沖印整理時必備的影象處理軟體；

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　　3、《百度魔圖》：是百度公司開發

　　1、黑芝麻：具有補益肝腎，滋潤五臟。由於肝腎不足所引起的身體虛弱、津枯便結、鬚髮早白、未老先衰等均宜，具有美容烏髮等效果。

　　食用方法：取黑芝麻25可搗碎，加適量大米煮成粥，每天一次食用.

　　2、枸杞子具有補益肝腎的作用，對肝腎虧損致頭目昏花、頭髮早白有治療效果。

　　食用方法：內服煎湯、燉食，每次9-15克；熬膏浸酒或入丸、散均可。

　　3、仙人粥對於養血益肝、固精補腎有非常好的療效

　　食用方法：何首烏30～60克,紅棗5枚,紅糖10克,粳米60克。

　　先將何首烏放入小砂鍋內,煎取汁液,去渣後放入淘洗乾淨的粳米和紅棗,加水適量煮粥,粥熟後加入紅糖即成。適用於鬚髮早白和頭髮枯黃的人。

　　4、少年白髮的形成與營養不良密切相關，特別是維生素B、葉酸及泛酸缺乏，頭髮最易變白、豬肝、牛肝、肉類、蛋類、蔬菜、米糠等都含有豐富的B族維生素，多吃這些食物，

　　5、講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、食用蕈類、海藻類、新鮮蔬菜和水果等。