風溼止痛膏可緩解暈車

　　前些日子來我處走親戚，說起暈車的事，我說有一個可以緩解暈車的方法可以試試。是用風溼止痛膏藥貼在手上。

　　具體貼法是在上車前20分鐘左右，將先準備好的風溼止痛膏藥撕開貼面，一張可剪開不二張用，再在手上的內關穴，外關穴輕輕揉五分鐘左右到穴位有點熱脹感。等雙手穴位有熱脹舒服感時，略用火加熱風溼止痛膏藥。用打火機加熱點也行。分別貼於手上的內關，外關穴。

　　後來坐車到家，經五六小時的時間沒有再象以前那樣暈得厲害。電話說還一下車就到單位去了，要是平時可會暈得頭暈，嘔吐嚴重，下車後得休息半天以上才行。

　　話梅是我們大家很多人都吃過的一種零食，由於其口感是酸甜的，所以對於我們的身體是有一定的好處的，那麼我們便要了解一下話梅可以緩解嘔吐嗎？話梅可以緩解暈車嗎？跟著小編一起來看看。

　　話梅可以緩解嘔吐嗎

　　話梅的確可以起到一定的緩解孕吐的效果。在感覺噁心時把話梅含在嘴裡就可以。不過也不是每個孕婦食用都能止孕吐，效果要因人而異。話梅的口感酸甜可以起到開胃的作用，所以受到了很多女性和孕婦的偏愛。話梅富含纖維質、鉀、鈣，能補充豐富的維生素A、維生素B1、維生素B2、等礦物營養和蛋白質以及有機酸，還可以促進消化，增進食慾。另外話梅還具有健胃的功效，對於由於懷孕導致的腸胃不適的孕婦來說，經常性的吃一些話梅可以幫助消化。孕婦多吃酸性食物還有利於鐵的吸收，促進血紅蛋白的形成，同時具有強肝、整腸、清除疲勞、抗衰老、殺菌還有改善心血管功能。

　　話梅可以緩解暈車嗎

　　話梅通常可以緩解暈車現象，因為化話梅屬於酸性食物，對緩解暈車有一定的作用，暈車以後會使身體出現噁心和頭暈的症狀，有些人還會出現劇烈的嘔吐症狀，如果暈車比較嚴重時，需要在醫生的指導下選擇服用暈車藥物治療。話梅可以起到健胃和溫脾的功效，並且還具有消腫解毒的作用，對治療身體出現的長期咳嗽或者是久瀉久痢現象有一定的療效。如果有暈車症狀，可以在上車前口服抗暈車的藥物。此外，最好不要空腹或吃得太飽去乘車，可以坐在車的前方，減少過度的晃動，佩戴耳機聽音樂，能夠降低前庭的敏感程度。建議平時適當鍛鍊前庭功能，進行有意識的前庭康復。

　　話梅可以多吃嗎

　　不可以。話梅適量食用的話是開胃的佳品，酸酸甜甜，還鹹鹹的，能刺激人的味蕾，使口腔分泌唾液，少量的食用可以促進胃液的分泌，有促進食慾的效果，但是因為話梅中鹽分多，還含有酸性物質，大量食用則會刺激胃粘膜，使胃液大量分泌，引發胃部不適，長此以往會引發胃潰瘍。話梅在製作過程中會加入大量的糖精，用鹽話梅中的鹽分和糖分含量多，而且話梅的熱量很高，一顆話梅的熱量大搞就有4000大卡，所以話梅還是不要大量食用，不然會有引起肥胖的風險。話梅在製作過程中加入了許多精鹽，所以話梅是一種鹽分很高的零食，過多的食用會使機體過多的食用鈉元素，引起機體中鉀鈉不平衡，而鈉多鉀少會明顯增加人體高血壓發生的風險。

　　話梅能和牛奶一起吃嗎

　　牛奶不可以和話梅一起吃。喝完牛奶後，酸性水果不能立即吃，因為牛奶中的蛋白質，容易與果酸發生凝固反應，影響牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小時後再吃。營養專家指出，如果牛奶中加入了過量的果汁，牛奶中的酪蛋白就會與果汁反應，發生凝集、沉澱的情況，導致人體難以消化、吸收。更嚴重的情況，是會引起消化不良和腹瀉，因此牛奶不可以新增過量的果汁等酸性飲料。所以，別為了追求新鮮口感隨意搭配果汁。

　　最簡單有效實用的方法就是戴上耳機聽音樂，並把音量調大一點，這樣能干擾人內耳對平衡刺激的反應。

　　嘔吐時可服乘暈寧或胃復安等。精神緊張時可服鎮靜藥，如安定等。

　　車廂密閉或者汽油味重時更容易導致暈車，此時可以儘量坐在窗戶旁邊。

　　乘車前不要過飢或過飽，因為過飢或過飽都易導致暈車的發生。

　　長途旅行前一天不要過度疲勞，一定要保證充足的睡眠，可以避免暈車的發生。

　　可坐汽車的前部，以減輕顛簸，開啟車窗使通氣良好，並將頭稍後仰靠在固定位置上，閉目，以減輕頭部震動和眼睛視物飛逝而引起頭暈加重。

　　乘車途中，將風油精搽於太陽穴或風池穴。亦可滴兩滴風油精於肚臍眼處，並用傷溼止痛膏敷蓋，可以有效避免暈車症狀。

　　如暈車嚴重，可以服用胃復安2片，行程2小時以上又出現暈車症狀者，可再服1片。途中臨時服藥者應在服藥後站立15～20分鐘後坐下，以便藥物吸收。此法有效率達97%，且無其它暈車片引起的口乾、頭暈等副作用。

　　平時應加強鍛鍊，增強體質，尤其在抗頭暈上要下功夫，如多做轉頭、原地旋轉、翻滾等運動，透過這些運動使暈車得到緩解。