對人身體好，栗子含澱粉，凝聚酶，豬骨含有豐富的膠原蛋白，兩者營養成分對人體都有好處。
風粟煲豬骨湯做法：
1、材料：豬骨500克、栗子300克，淮山、玉竹、蓮子、百合、芡實、薏米各少許，鹽、油和水適量；
2、將豬骨洗淨切塊，然後氽水備用；
3、清補兩浸軟，洗淨備用；
4、栗子剝殼去衣，洗淨備用；
5、將以上所有材料放入湯煲中，加入6碗水左右，先開中火煲；
6、水沸後，轉為慢火再煲兩小時，最後放適量鹽調味即可。
霸王花能和黃豆一起吃，兩者不相沖突。
1、霸王花性味甘微寒，具有豐富的營養價值和藥用價值，對治療腦動脈硬化、肺結核、支氣管炎、頸淋巴結核、腮腺炎、心血管疾病有明顯療效，它具有清熱潤肺，除痰止咳，滋補養顏之功能，是極佳的清補湯料。
2、大豆具有很高的營養價值，這種脂肪裡含有很多不飽和脂肪酸，容易被人體消化吸收。而且大豆脂肪可以阻止膽固醇的吸收，所以大豆對於動脈硬化患者來說，是一種理想的營養品。
適量的食用淡奶油能夠對人身體提供能量、補充蛋白質。
奶油的脂肪含量比牛奶增加了20至25倍，而其餘的成分如非脂乳固體及水分都大大降低，奶油在人體的消化吸收率較高，可達百分之95以上，是維生素A和維生素D含量很高的調料。
淡奶油通常用於製作甜品，點心，可以用淡奶油來製作奶油蛋糕等甜品，製作麵包的時候也可以加一點淡奶油，可以使麵包更加鬆軟。
玻璃翠可以養在家裡，對人體沒有壞處。
玻璃翠：又名玻璃海棠，因其花、葉、莖都呈肉質，似玻璃得名。平時枝葉青翠，花色妖豔濃郁，如同盛妝美人。若栽培得當，可四季開花，是一種良好的室內小型盆栽觀賞花卉。玻璃翠是秋海棠科秋海棠屬多年生宿根花卉。盆栽觀賞花卉，亦作花壇用花。溫暖地區或溫暖季節可佈置於庭院或花壇。 ...
電解質飲料是用水將一組化合物溶解制成的飲料，可迅速補充人體水分的消耗、迅速解除疲勞。水和電解質是維持生命基本物質的組成部分。人體進行新陳代謝的過程實質上是一種複雜的、相互關聯的生物物理和物質化學反應的過程，而且主要是在細胞內進行的，這些反應的過程都離不開水。體內水的容量、分佈、溶解以及水中的電解質濃度都由 ...
三亞空氣對人身體好，三亞空氣質量“世界第二、中國第一”是世人公認的。三亞的環境很美的，它不僅具備現代國際旅遊五大要素—陽光、海水、沙灘、綠色植坡和潔淨空氣，而且還擁有河流、港口、溫泉、巖洞、田園、熱帶動植物、民族風情等各具特色的旅遊資源，在國內外堪稱一絕。 ...
一.主料：老鴿兩隻、豬骨500g、綠豆半碗、蜜棗2個、薑片適量、鹽適量。
二.做法：
1、 綠豆洗淨備用；
2、 蜜棗切開，薑片備用；
3、 豬骨洗乾淨，切塊備用；
4、 老鴿洗乾淨，備用；
5、 全部加到鍋裡煮，大概煮1個半小時後，加入適量鹽調味，即可完成。 ...
無花果根煲豬骨湯具有生津止咳的功效，且其滋潤醇香，營養豐富，老少咸宜。
無花果有清熱生津；健脾開胃；解毒消腫。主咽喉腫痛；燥咳聲嘶的療效。用曬乾的無花果和豬骨，加些玉竹和蜜棗，枸杞子煲湯，清甜滋潤，營養豐富。
食材：豬骨500克，無花果40克。
輔料：鹽適量，蜜棗適量，玉竹適量，枸杞子適量。
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開胃進食，清痰消淤積，補五臟，長腰力，益虛癆。乾貨魚翅湯開胃進食，清痰消淤積，補五臟，長腰力，益虛癆。中醫在應用實踐中，認識了乾貨魚翅湯的食療功效，認為它味甘鹹性平，可以益氣、開胃、補虛。綜合中醫籍的說法，魚翅能滲溼行水，開胃進食，清痰消淤積，補五臟，長腰力，益虛癆。據魚翅能補五臟、長腰力、益氣清痰，對糖 ...
效果：
羅漢果能夠清熱潤肺，加到煲骨頭湯中，能夠治療陰虛肺熱。
羅漢果煲豬骨湯的做法：
材料：
羅漢果適量、無花果適量、百合適量、豬骨適量、姜適量、鹽適量。
步驟：
1、準備好材料；
2、百合清洗後浸泡半小時，其他材料洗乾淨備用；
3、豬排骨洗淨，用水淖一下去掉血水；
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