食指關節痛什麼原因

　　食指關節出現腫痛的原因有：

　　1、食指外傷、腱鞘炎。

　　2、用手指過度，如經常玩手機和用電腦等。

　　3、類風溼關節炎、銀屑病關節以及強直性脊柱炎等風溼性疾病也會引起食指關節疼痛，還會伴有腫脹、晨僵，嚴重的還會出現畸形。

　　4、不注意手指關節的保暖，經常用涼水洗漱以及洗衣做飯等。

　　手指是指人手前端的五個分支。手掌的五個終端部分之一，手指一般有拇指、食指、中指、無名指、小指這五個。話說：十指連心。人類的手指蘊涵著人身的許多秘密。手指是人體器官的重要組成部分，也為人們的生活帶來很多的幫助。

　　食指介於大拇指與中指之間，稍短於無名指，是人的手指中第二靈活、常用的手指。食指一詞早於春秋時代的《左傳》已有記載，並衍生出“食指大動”這個成語。

　　方法一：若是您出現了食指關節痛的情況，可以將兩個手的手指交叉在一起，互相摩擦到皮膚髮燙為止，然後取一塊生薑切成片，使用薑片塗抹於患處，然後逐個手指關節去捏幾下，這樣做主要是生薑汁發揮了祛溼的作用，食指關節的疼痛就會有所緩解。

　　方法二：倒出適量溫水，溫度在四十度左右，將發生疼痛的手指關節完全泡入水中，然後輕輕釦一下手指，不要用力，這樣就可以加快血液迴圈，從而打散堆積在食指關節裡面的尿酸鹽，緩解疼痛。

　　方法三：平時，面對食指關節痛的情況，可以進行一些手指運動，這樣不僅可以鍛鍊手指部位的肌肉、組織，還能加速區域性的血液迴圈。可以做一些輕微的手部活動來緩解疼痛，轉動手腕2到5分鐘，可以緩解手腕的彎曲，這樣可以有效的預防食指關節痛的情況。

　　第一：首先，經常用手指導致的疲勞。這種問題是手指出現關節疼痛的最主要原因，也是最常見的。一般來說，長用電腦或者繡花等手工勞動的人會碰到這種情況。解決方法很簡單，稍作休息，不能一直工作。

　　第二：其次，類風溼性關節炎，這也是導致手指關節疼痛的原因之一。主要的症狀是早晨起床後手指發硬發澀，不太靈活，握拳時艱難。出現這種情況，最好及時去看醫生，千萬不可耽擱。不然會更嚴重。

　　第三：另外就是風溼病，風溼病不但對關節造成危害，還會對肌肉，血液以及軟骨組織有所影響，千萬不能忽視。我們很多的時候其實都是因為自己忽視而導致病情更加的嚴重的。