食用鹼和蜂蜜能放在一起煮稀飯

　　煮稀飯可以放鹼，以小米粥為例。做法如下：

　　主料：小米50克。

　　輔料：食用鹼2克、蜂蜜少許。

　　步驟：

　　1、小米淘洗乾淨；

　　2、鍋中放足量水燒開加入小米，攪一下鍋，防止粘底；

　　3、開鍋後要不停地攪拌才能濃稠；

　　4、加入一勺食用鹼，增加粘稠度，也更容易熟；

　　5、待米成花狀時加入蜂蜜，就可以出鍋；

　　6、稍涼盛起食用。

　　1、紫菜一般用水泡發沏湯食用。此外紫菜的吃法還有很多，如涼拌、炒食、制餡、炸丸子、脆爆、作為配菜使用。

　　2、紅棗，又名大棗。特點是維生素含量較高，有天然維生素丸的美譽，具有滋陰補陽、補血的功效。紅棗作為溫帶作物，適應性較強，是發展節水型林果業的首選。

　　3、兩者放在一起煮粥不相沖，可以同時煮用。

　　蘋果和桃都是水果，營養不衝突，煮罐頭同食兩者營養都能被人體吸收利用。

　　蘋果：水果的一種，是薔薇科蘋果亞科蘋果屬植物，其樹為落葉喬木。蘋果的果實富含礦物質和維生素，是人們經常食用的水果之一，蘋果是一種低熱量食物，每100克只產生60千卡熱量。蘋果中營養成分可溶性大，易被人體吸收，故有“活水”之稱。其有利於溶解硫元素，使皮膚潤滑柔嫩。

　　桃：桃是一種營養價值很高的水果，含有蛋白質、脂肪、糖、鈣、磷、鐵和維生素B、C等成分。桃中含鐵量較高，在水果中幾乎佔居首位。