羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品
方法/步驟1鍋中加入適量清水，羊肉冷水下鍋焯水，加入適量料酒、薑片和大蔥段，大火燒開後，將焯好的羊肉撈出；
2另起一鍋加清水大火燒開後，放入羊肉、薑片、蔥段；
3大火燒開，將蔥段撈出不用，轉小火燜10分鐘左右至熟；
4羊肉撈出待涼，切片；
5碗中放入適量的蔥花、香菜和鹽，加適量的羊肉原湯、羊肉片；
6最後放入適量的辣椒油就可以啦！
7做好了開始養生之旅吧
羊肉鮮嫩，營養價值高，凡腎陽不足、腰膝痠軟、腹中冷痛、虛勞不足者皆可用它作食療品
方法/步驟1鍋中加入適量清水，羊肉冷水下鍋焯水，加入適量料酒、薑片和大蔥段，大火燒開後，將焯好的羊肉撈出；
2另起一鍋加清水大火燒開後，放入羊肉、薑片、蔥段；
3大火燒開，將蔥段撈出不用，轉小火燜10分鐘左右至熟；
4羊肉撈出待涼，切片；
5碗中放入適量的蔥花、香菜和鹽，加適量的羊肉原湯、羊肉片；
6最後放入適量的辣椒油就可以啦！
7做好了開始養生之旅吧
草莓中富含豐富的胡蘿蔔素與維生素A，可緩解夜盲症，具有維護上皮組織健康、明目養肝，促進生長髮育之效
將50克總統黃油和1克鹽放平底鍋，小火加熱至完全融化。PS：鹽在這個過程就是調味的作用，不加也沒關係。
將棉花糖倒入融化的黃油中。
用木勺子不斷翻拌棉花糖直至完全融化
完全融化後的棉花糖中加入奶粉，迅速攪拌均勻。PS:德運或者雀巢的全脂奶粉都可以。
倒入堅果、切碎蔓越莓和凍乾草莓，用木勺子迅速攪勻。PS：凍乾草莓不用切，一張顆放進去
步驟五攪勻後關火，倒入28*28的金盤裡面，戴上食品級手套，將小葫蘆餅乾均勻地拌勻進去。PS：戴上手套比較好操作，若覺得比較燙，可以稍微放幾秒再操作，但是不能冷卻太久，要不然很難拌勻。
用菜刀將雪花酥切條，在切成小塊。可以看到草莓切開的橫截面，超好吃。獨立包裝，可以送人哈！
南瓜所含果膠還可以保護胃腸道黏膜南瓜所含成分能促進膽汁分泌，加強胃腸蠕動，幫助食物消化
由於切南瓜是一個非常耗體力的活兒，我們可以先蒸南瓜十分鐘
南瓜蒸十分鐘後，將南瓜切出一個蓋兒，然後把籽掏空
準備蛋液，牛奶100毫升，一個雞蛋，10克左右蜂蜜或白糖，因為貝貝南瓜很甜，如果追求健康的話，可以不加
雞蛋打散後，加入牛奶和蜂蜜，繼續攪拌，然後倒入南瓜中
由於南瓜已經較軟，可以放入盤中，再繼續蒸煮，為了讓雞蛋更加平整，可以用保鮮膜覆蓋，最好不要讓保鮮膜直接接觸食物，中小火蒸15分鐘左右，記得防止乾鍋喲（我就蒸乾鍋了）
然後就可以出鍋了，放在陽光下，顏值太高的一道甜品了。貝貝南瓜有板栗味，再加上牛奶雞蛋羹，香甜美味，超級推薦
做好了開始養生之旅吧