飯後減肥小秘訣

　　飯後不要立刻吃甜品減肥期間忌諱的就是食用甜品，更何況還是吃完飯，一些奶油類的食物含有非常高的熱量，如果在剛吃完人體所需的熱量後又去吃甜品，就會轉變成一道道的贅肉存在在身體的各個部位，肚子是最明顯的，腸胃還會執行的很慢，加重了負擔，所以大家要注意這個小細節，避免越來越胖。

　　飯後靠牆站著剛吃完飯不要一直保持坐姿，否則食物在消化系統中就難以順暢，肚子的贅肉隨之就增加了，不過也不能立馬去運動，會產生消化不良的症狀，因此準確的方法是靠牆壁站上幾分鐘，防止脂肪都到小腹上堆積著，阻礙了消化不暢的問題，一般是站10~15分鐘，接著就可以出去運動了，對減肥是頗有好處的。

　　飯後收拾碗筷有些比較懶的妹子們吃完就不喜歡收拾碗筷，放在那裡想起來再去洗，這樣可是不行的，如果是有減肥的計劃，就可以吃完立馬去收拾碗筷，而且要分幾次來回的進行收拾，身體一直在動就會消耗掉多餘的熱量，不用擔心贅肉找上門，打造出完美的身材，等到瘦下來大家就會感謝曾經的努力了。

　　飯後泡澡飯後過半小時就去泡澡，可以加快身體血液的迴圈速度，食物消耗的速度也就沒那麼慢了，脂肪不會一直“纏”著你，減肥的效果是出人意料的，不過這個方法要記住是在吃完飯以後，晚飯攝入的量也要控制好，吃的太飽可就保證不了不會胖，適量的晚飯就能輕鬆消化掉。

　　飯後吃點酸奶有些MM晚飯是吃的火鍋，辛辣刺激，對腸胃的影響還是比較大的，大家最好是先去喝點酸奶，保護了腸胃的黏膜，另外酸奶裡面含有乳酸菌的成分，腸胃蠕動的速度就會加快，身體裡的毒素也能排出來，尤其是損害身體的物質排出的速度極其快，這個方法有助於潤化腸道。

　　飯後喝一杯山楂水大家如果吃了熱量很高的食物，就開始喝一杯山楂水來促進腸胃的消化，哪怕是吃得太飽了也可以喝點，山楂能降血壓，清除掉腸胃多餘的垃圾，一些積存的油脂不會在身體裡停留太久，達到了養生以及減肥的作用，經常便秘和睡眠質量不佳的MM也能得到緩解，開胃健脾的功效明顯，很多減肥的女生都會經常飲用。

　　微波爐烹飪的小秘訣：

　　微波爐燒菜有不少小巧門， 只要經常實踐，時時總結，掌握一些竅門，用微波爐燒出的菜還可 與名店中的名菜媲美。下面介紹一些微波爐做菜的小竅門。

　　1、微波爐做菜時首先要用調料（如醬油、味精、鹽、料酒、糖、姜、蔥、蒜等）將原料浸潤，而且要 浸潤透。這是因為微波烹任過程快，若不浸潤透很難入味，且蔥、姜、蒜等的去腥增香作用難以發揮。

　　2、浸潤後的調料滷汁要濾淨、濾透。否則多餘的滷汁殘留在盤碗中，浸漬到部分原料會引起生熟不勻的現象。

　　3、烹往需勾芡上漿的食物時，用生粉、調料勾芡時要儘量做到少用水，勾滅好的原料應和漿料混為一體，不得有漿料滴下、流下的感覺。

　　4、有些菜在入爐烹飪前可淋上少許純清生油，可使烹飪出的菜餚增添色、香、味。

　　5．在微波烹飪中，盡句能在五檔功率輸出中多選用中高功率、中功率和中低功率。這是因為微波爐的功率調節與通常的其它、家用電器功率調節方式不同，一般家用電器功率調節大多采用調壓方式，而微波爐的功率調節器實際上是一個時間開關，它取一個單位的迴圈時間為週期，在這個週期中，設定若干檔開關通斷時間，並不斷迴圈，在電路中控制 ”磁控管工作和停止的時間比例， 達到調節微波爐輸出功率的目的。

　　如上所述，我們可以知道，我們選擇的微波功率越低，磁控管 發射微波的間隙也越長,只要把時間適當延長，烹任出來的食物就會更 嫩、更酥、更爛、且不易出現內外熟度不勻的現象

　　家居風水中，大多數的人都以家居生活平安幸福為主，而忽略了招財風水。雖說錢不是萬能的，但是沒有錢卻是萬萬不能。

　　下面，小編就從風水學的角度來為大家講講如何透過家居擺放來提升財運，快跟著小編一起來去看一看吧。

　　四個家居風水小秘訣助你旺財

　　第一，門內是一處不可忽視旺財寶地，門口的玄關處是藏風聚氣之地。此處也是用來化解門犯煞氣的地方，在此處可以化解一切門外帶來的不祥之氣。

　　如果門一開啟直正對窗戶，這種格局在風水學上就稱為“穿堂煞”，容易財來財去留不住，所以可此處擺個屏風、造景盆栽，或掛放門簾，有效地擋住不斷外流的錢財。

　　第二，廚房在風水中有財庫說法，主掌內財運。廚房的位置以位於房屋的後半部為好，容易守住財富；而廚房裡的冰箱、儲藏食品的地方等，更具有家中“聚寶盆”的意義。

　　因此，這些地方不能為空，要時時有食品；而且爐灶後方不宜空曠，以免影響財運。

　　第三，一般而言，在客廳大門對角45度位置，正是所謂的“明財位”。這個位置的擺設和採光都相當重要，要保持乾淨明亮才能讓財氣涓涓不息，財源滾滾而來。在客廳擺放一些具有旺盛生命力的寬葉綠色植物，如萬年青、龍骨、發財樹、黃金葛等，均可為家中增添生氣，達到“生旺”的效果。

　　在財位擺放一些吉祥物，如招財貔貅、天財入庫等；都有很強的招財作用。葫蘆代表福祿，在財位擺放葫蘆，旺財效果很顯著；或懸掛一個葫蘆，對提升財運也很有幫助。

　　第四，衛生間本非潔淨之地，所以不宜放在吉位如生氣位等，必須放在絕命位或五鬼位、禍害位、六煞位、對其壓制，取以毒攻毒之效則不兇反吉。