1、先準備好要煮的茶葉
通常來說，老白茶是最適合用來煮茶的，尤其是老壽眉這一類有粗大茶梗的茶葉，煮起來風味更濃，香氣足。
2、燒水
在準備茶葉的同時，可以開始往養生壺裡加水了。水加的多和少，主要看個人的飲茶習慣。如果你們加的水在300毫升左右，那建議大家投茶3g，不要放太多的老白茶，太多了容易出現苦澀。
3、投茶
等到水燒開之後，就可以把茶葉加入養生壺了。一定要注意，水要燒開之後再投茶。等到茶葉和水一起沸騰約1分鐘左右，就可以關閉電源了。
4、倒茶
這時候，你可以給自己準備一個玻璃杯，將煮好的茶倒入玻璃杯當中。等到茶涼一些就能喝了。這時候就可以煮第2遍了。
5、這裡有一個訣竅和大家分享，在倒第一泡茶的時候，不要把茶水全部倒光，要留一部分茶水，用來第二次煮茶。
1、先燒開一壺水，將杯具、茶具清洗乾淨。
2、然後將5g白茶投入壺中，茶與水的比例為1:100。
3、然後調至溫火，蓋上壺蓋，溫度在100℃。
4、待茶水沸騰，氣從壺嘴而出，大約5分鐘左右，有醇厚的茶香溢位，然後將茶壺取出，關火後將茶湯濾入公道杯。
5、最後分倒至茶杯品飲。
1、投茶：剝除小青柑的包裝、果蓋後，將小青柑放置到煮茶器中。
2、洗茶：向煮茶器中注入適量沸水，快速清洗兩次。
3、煮茶：向煮茶器中，注滿沸水並依據個人口感煮泡3一5分鐘左右。
4、出湯：將茶湯倒入杯中，即可享用。
1、養生壺加水用花茶功能把水煮開後，放入茶包，煮至出味，喜歡茶味濃的適當煮久點。關火，撈出茶包，加入100克淡奶，18克白糖，攪拌均勻即可。
2、奶茶原為蒙古高原遊牧民族的日常飲品，至今最少已有千年歷史。蒙古高原是遊牧民族的故鄉，也是奶茶的發源地，最初最正宗的就是蒙古奶茶。 ...
三伏天養生2020 三伏天防暑降溫的正確方法
1、注意飲食調節
儘量少吃脂肪類厚膩葷腥的食物，更要少吃辛辣之品，否則，不易消化的食物會給身體帶來額外負擔，影響夏天胃腸的消化能力。飲食以清淡素食為主，佐以魚肉蛋奶，保證人體必須的水分、鹽水、熱量、蛋白質、礦物質、維生素等物質的補充。
2、不長期待 ...
1、準備鴿子一隻、香菇、紅棗、枸杞適量，蔥一小段。
2、鴿子湯在燉的時候，把鴿子和香菇以及紅棗搭配在一起燉湯喝，最有營養，在做的時候需要準備鴿子，一直把它提前宰殺處理乾淨，把準備好的香菇要提前用清水浸泡，泡好以後洗淨切成塊，紅棗也要提前洗淨，另外還要準備適量的枸杞子薑片，蔥段以及料酒和食用鹽等配料。
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1、將魚洗淨，切成塊；加料酒醃製五分鐘，加澱粉抓勻。
2、將豆芽和上海青洗淨備用；將姜蔥、蒜、幹辣椒處理好。
3、將姜蔥蒜入鍋炒香，再撒入少量花椒炒出辣麻味。
4、下豆瓣醬、幹辣椒爆炒炒香，再下魚塊煎一下。
5、加水煮開；將豆芽和上海青也下入鍋裡；調味後煮熟即可。 ...
1、杯泡法。準備200ml大玻璃杯，取出5g的白茶，用90℃的開水，先溫潤聞香，再使用開水直接進行沖泡，等待1分鐘後即可飲用。此方法適合1人飲用時使用。
2、蓋碗法。準備蓋碗，取3g的白茶放入中蓋碗，然後用90℃的開水溫潤聞香，再像功夫茶的泡法一樣，第1泡用45秒，之後的每泡再之前的基礎上延續20秒即 ...
1、首先把買回來的花甲用水泡一會，大約半個小時以後，在一個個的洗乾淨，洗乾淨以後再瀝水。
2、準備好佐料：生薑、蒜、青椒、紅辣椒。
3、把鍋裡放一半的水，蓋上鍋蓋，等鍋裡的水燒開。
4、燒開以後，把花甲倒進水裡，等他們全部張開，大概需要十幾分鍾。
5、大約15分鐘以後，把花甲撈出來，看看是 ...
1、清洗雞蛋：雞蛋在下鍋煮之前，先要用水將雞蛋表面殘留的糞便或者灰塵清洗乾淨。一次性不要洗太多個，吃多少就清洗多少個雞蛋，因為雞蛋用水清洗過後放不住。
2、用清水浸泡雞蛋：準備一盆清水，將清洗好的雞蛋放入水中浸泡10分鐘左右，這一步的目的不僅可以縮短雞蛋的煮制時間，而且煮好的雞蛋吃起來口感更嫩。
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