1、西瓜冰,製作方法:需要一個樹枝,需要一個西瓜,需要一個冰。2、太妃糖,製作方法:蜂蜜加冰。3、冰激凌,製作方法:必須要一個羊奶/黃油,必須要一塊冰。
饑荒回覆腦力食譜說明:
1、西瓜冰
製作方法:需要一個樹枝,需要一個西瓜,需要一個冰。
2、太妃糖
製作方法:必須要蜂蜜加冰。
3、冰激凌
製作方法,必須要一個羊奶/黃油,必須要一塊冰,不能放樹枝,不能放蔬菜,不能放蛋,不能放肉需要放水果。
1、西瓜冰,製作方法:需要一個樹枝,需要一個西瓜,需要一個冰。2、太妃糖,製作方法:蜂蜜加冰。3、冰激凌,製作方法:必須要一個羊奶/黃油,必須要一塊冰。
饑荒回覆腦力食譜說明:
1、西瓜冰
製作方法:需要一個樹枝,需要一個西瓜,需要一個冰。
2、太妃糖
製作方法:必須要蜂蜜加冰。
3、冰激凌
製作方法,必須要一個羊奶/黃油,必須要一塊冰,不能放樹枝,不能放蔬菜,不能放蛋,不能放肉需要放水果。
1、小黃瓜雞胸肉。主菜:炒雞胸肉丁、小黃瓜;配菜:花椰菜、金針菇;調味料:適量鹽、少量油、黑胡椒粉;
2、山藥玉米魚片。主菜:山藥丁炒毛豆玉米粒、低鹽魚片;配菜:上海青、水煮蛋;調味料:適量油、適量鹽;
3、拌裡脊肉菇菇。主菜:裡脊肉炒菌菇;配菜:小白菜、炒青椒;調味料:少量麻醬、少量鹽、適量油;
4、海鮮玉米碗。主菜:西蘭花、玉米底菜;配料:白灼鮮蝦、低鹽魚片;調味料:少量鹽、少量油;
5、素菜鴨胸片。主菜:水煮山茼蒿、西蘭花底菜;配菜:4塊低鹽鴨胸片;調味料:少量鹽、少量油;
6、雞蛋素菜搭檔。主菜:低鹽水煮西蘭花、椰菜花底菜;配菜:低鹽荷蘭豆、菌菇、水煮蛋;調味料:少量鹽、少量油;
第一,控制熱量攝入,脂肪肝患者的熱量供應不宜過高。每日每公斤體重可供給529-617千卡熱量,以防止發胖誘發脂肪肝,對於肥胖或者超重者,每公斤體重可供給353-440千卡熱量,以控制或減輕體重。
第二,減少糖類和甜食,糖類主要由穀物供應,除蔬菜,水果中所含天然糖類外,不食用精緻糖類,蜂蜜,果汁,蜜餞等甜食或甜點心,因為過多的糖類會轉變為脂肪,導致肥胖,使脂肪肝加重。
第三,補充維生素、礦物質和食物纖維,補充對治療肝病有一的各種維生素和礦物質,特別是富含葉酸、膽鹼、肌醇、煙酸、維生素E、維生素C、鉀鋅鎂的食物和製劑,以促進和維持正常代謝,糾正或防止營養缺乏,對肝臟功能明顯障礙、伴有腹水或浮腫者應限制鈉鹽。