1、香蕉2根、雞蛋1個、燕麥片50克、玉米澱粉少許。
2、做法：雞蛋打散，燕麥片為即食燕麥片。
3、香蕉去皮，卻段，厚薄隨意。香蕉段先沾上澱粉。
4、在雞蛋液中滾一滾，裹上雞蛋液。
5、最後沾上燕麥片，全部香蕉段一樣操作。
6、中小火油炸一下，兩面變金黃，迅速撈出控油即可。
香蕉中的磷會和冬棗中的某些元素產生奇妙的反應，會出現臭臭的味道。
香蕉（學名：MusananaLour.）芭蕉科芭蕉屬植物，又指其果實。熱帶地區廣泛栽培食用。香蕉味香、富含營養，終年可收穫，在溫帶地區也很受重視。
1、食材：酸奶適量、水果適量、燕麥片100克、香蕉1根。
2、香蕉去皮，壓成泥狀，加入燕麥片，攪拌，幹了可以加點酸奶。
3、攪拌好燕麥片，放入紙杯，均勻壓成碗型。用的紙杯也可以，如果用模具要提前塗抹一層食用油，好脫模。
4、擺放在烤盤上，放入烤箱，170℃ 25分鐘；
5、燕麥杯體烤好後撕掉紙杯，取出燕麥杯體，倒入酸奶，再加時候適量水果丁就可以品嚐了。
1、莜麥和燕麥都是燕麥家族的重要成員，但它們的種子在成熟以後卻有明顯區別，燕麥的種子有稃包裹，而莜麥的種子則直接裸露在外面，所以它又稱作裸燕麥，這是兩者之間最重要的不同。
2、莜麥和燕麥在種植環境上也有一定區別，莜麥是一種生命力頑強的植物，它生性內涵的貧瘠，可以栽種在國內大部分地區，而且產量比較高，但 ...
燕麥片更好；
燕麥的功用：
降低血膽固醇：水溶性纖維以及聚葡萄糖可以降低血中總膽固醇以及低密度脂蛋白膽固醇的量，以降低罹患心血管疾病的風險，並且可以增加膽酸的排洩；控制血糖：水溶性纖維具有平緩飯後血糖上升的效果，所以有助於糖尿病患控制血糖；改善便秘：因為燕麥纖維中含有聚葡萄糖，所以可以改善消化功能 ...
香蕉和芒果可以同吃。芒果的營養價值很高，香蕉的水分低、熱量高。
拓展資料：香蕉的水分低、熱量高，含有蛋白質、脂肪、澱粉、膠質及豐富的碳水化合物(高達20%以上)、維生素A、B、B6、C、E、P及礦物質鈣、磷、鐵、鎂、鉀等，其中鉀的成份為百果之冠，鎂的成份亦高，並被證實有防癌之功。芒果的營養價值很高，維 ...
1、準備一根香蕉，當然啦，如果你想多做點，可以放多點香蕉，香蕉去皮，放入碗裡，用勺子壓成泥狀
2、加入兩勺糯米粉，一勺白糖，攪拌一下，如果你覺得太乾了，可以適量的倒點開水，攪拌成絮狀，就可以開始揉了，大約揉5分鐘左右，揉成光滑的麵糰
3、砧板撒點糯米，麵糰再次揉一下，揉的稍微硬一點，然後搓成長條形 ...
香蕉與油桃能一起吃，這兩種食物成分並不相剋，所以可以一起吃。從食物的性味成分上來看，油桃偏熱性，含有豐富的維生素、碳水化合物、膳食纖維、多種有機酸、多種糖類物質及礦物質成分。香蕉偏涼性，含有豐富的果膠、植物蛋白、B族維生素、維生素C、果糖及鉀、鈣、鎂等營養元素，這兩種食物成分不相剋，可以與之同食。 ...
1、莜麥和燕麥都是燕麥家族的重要成員，但它們的種子在成熟以後卻有明顯區別，燕麥的種子有稃包裹，而莜麥的種子則直接裸露在外面，所以它又稱作裸燕麥，這是兩者之間最重要的不同。
2、莜麥和燕麥在種植環境上也有一定區別，莜麥是一種生命力頑強的植物，它生性內涵的貧瘠，可以栽種在國內大部分地區，而且產量比較高，但 ...
香蕉與柿子同吃是沒有毒的，不過由於柿子和香蕉都屬於涼性水果，同吃過多會引起腹痛拉肚子的情況，因此不建議食用過多的香蕉和柿子。另外，由於中國大部分的柿子都屬於澀柿，而引起柿子澀味的物質是一種叫單寧酸的物質，而香蕉中含有一種叫鞣酸的物質，所以過多食用香蕉和柿子，可能會引起結石等問題。 ...