馬拉松全程多少米

　　馬拉松長跑是國際上非常普及的長跑比賽專案，全程距離26英里385碼，摺合為42、195公里（也有說法為42、193公里）。分全程馬拉松、半程馬拉松和四分馬拉松三種。以全程馬拉松比賽最為普及，一般提及馬拉松，即指全程馬拉松。

　　1、馬拉松比賽：路線全長42、195公里；

　　2、昔日菲迪皮得斯所跑過的路線全程為40公里；

　　3、第二屆奧運會馬拉松比賽程為40.260公里；

　　4、第三屆為40公里；

　　5、第四屆奧運會決賽馬拉松跑的正式距離為42、195公里；

　　6、在1908年第四屆倫敦奧運會召開時，英國的王室成員要觀看馬拉松比賽，大會組委會就將起點安排在溫莎爾宮的草坪前，終點設在白城運動場；

　　7、二者之間的距離為26英里，但從全程到王室成員面前還有385碼，所以

　　馬拉松全程42、195公里。

　　1、一般人5個半小時可以完賽。 輕鬆。

　　2、如果是年輕人35到40歲，剛開始訓練一年，估計可以跑到5小時。 如果訓練了5到6年了，一般人都可以跑到4小時內。

　　3、略快的業餘選手可以跑到3個半小時。 破3對於業餘選手有些難。但是也有人達到。

　　4、如果把馬拉松當旅遊。邊走邊玩邊跑，6小時內也可以輕鬆完賽。保持吃東西，喝水。勞逸結合。不過後段，可能就找不到水喝了。需要自己帶些瓶子裝水。