肌肉其呈細長狀。
主要的原因：跑馬拉松時做的是有氧運動，氧氣充分分解體內糖分，是很有效的減脂運動。有氧運動像馬拉松跑步，這種長時間的有氧運動，反損耗肌肉的含量，所以造成的是馬拉松運動員腿部很纖細，不會像短跑運動員那樣腿部肌肉很壯碩。
馬拉松運動員戴手套的原因：
1、防止溫度過低，引起身體不適；
2、防止摔倒時，手受傷。
馬拉松賽的賽前準備：
1、準備好適宜的服裝、鞋、襪和帽子，服裝要穿寬鬆、吸水、透氣、快乾和柔軟的面料，以利於散發體表的熱量和防止與體表的摩擦；
2、要穿大小適宜的軟底鞋，襪子最好是運動襪，易吸汗又防滑；
3、夏天為了防曬，可以戴遮陽帽，冬季為了防寒，可以戴手套和帽子。
1、只有一個號牌的話，要掛在胸前。如果有兩個號牌，則是一前一後。佩戴號牌的位置一定不能被手臂或其他裝備所遮擋住，最好能一目瞭然。
2、馬拉松運動員的號碼布是參賽者的身份憑證，參賽者必須佩帶各自號碼布進入與比賽專案相應的出發區進行檢錄，在比賽過程中必須自始至終佩帶號碼布。號碼布的重要性不言而喻，正確佩戴好號碼布，在比賽過程中是有很大的影響力的。
斐裡庇得斯，雅典人，創造馬拉松的人。斯皮裡東路易斯，希臘人，世界第一個馬拉松冠軍。特蓋特，肯亞人，男子馬拉松紀錄保持者。拉德克里夫，英國人，女子馬拉松紀錄保持者。丹尼斯基米託，肯亞人，歷史上第一位跑進2小時3分大關的男子馬拉松選手。 ...
1、跑馬拉松的運動員相對於同齡人壽命更長。
2、跑馬拉松能使心肺功能加強。長期堅持跑步的人，心臟跳動的頻率和功效都大大提高，心跳、血壓和血管壁的彈性也隨著升高。並且在跑步的過程中，肺部的容量平均從5.8升上升到6.2升，同時，血液中氧氣的攜帶量也會大大增加。
3、跑馬拉松能讓新陳代謝增快。透過跑步 ...
肌細胞的形狀細長，呈纖維狀，故肌細胞通常稱為肌纖維。
頭肌可分為面肌（表情肌）和咀嚼肌兩部分。軀幹肌可分為背肌、胸肌、腹肌和膈。下肢肌按所在部位分為髖肌、大腿肌、小腿肌和足肌，均比上肢肌粗壯，這與支援體重、維持直立及行走有關。 頸肌||肩肌||臂肌||前臂肌||手肌 如果我們像一個細胞那麼小，能夠隨意 ...
著名馬拉松運動員有:
1、肯亞選手特蓋特，生於1969年6月17日，在2003年9月28日的第三十屆柏林馬拉松賽上創造了2小時04分55秒的世界最好成績，這個成績在2004年1月1日年被國際田聯宣佈為男子馬拉松的第一個世界紀錄；
2、衣索比亞名將海勒·格佈雷塞拉西，出生於1973年4月18日，以2 ...
運用碳酸氫鈉增強表現的理論曾出現在短跑領域研究，但目前還沒有資料證明它適用於馬拉松或長時間的活動，既不能幫助你保有水分，也無法降低抽筋風險，運動中的肌肉裡產生糖原代謝的廢棄物—乳酸，和碳酸氫鈉的攝取與否也無關。
跑得比較慢的人就依照渴了再喝水的原則補充就好，可能會有一點點脫水，但絕對不會過度。 雖然國 ...
最快的男子馬拉松運動員是來自衣索比亞的格佈雷西拉西耶 Haile Gebrselassie。
在2008年柏林馬拉松賽上創造了2小時3分59秒的記錄。
最快的女子松運動員是是來自英國的拉德克利夫 Paula Radcliffe。
在2003年的倫敦馬拉松賽上，拉德克利夫創造了2小時15分25秒 ...
1、李子成是中國馬拉松運動員，籍貫是山東省棗莊市；
2、閆龍飛，馬拉松運動員，國家運動健將。2010年奪得全國馬拉松錦標賽季軍，2011年列北京馬拉松賽男子第九，以往個人最好成績為2小時17分04秒，系2009年在北京馬拉松賽所創，這次2小時15分45秒的成績，已經將個人最好水平提高了1分59秒；
...