材料：馬蹄 300g克、雪花梨250克、胡蘿蔔100克、冰糖 30克。
做法：
1、馬蹄洗去泥沙，削去外皮對半切開；
2、雪花梨洗淨，切開去核，切成小塊。胡蘿蔔洗淨，削去外皮，切成滾刀塊；
3、將馬蹄塊、梨塊、胡蘿蔔塊，放入砂鍋中，倒入清水，大火燒沸後，撇去浮沫；
4、最後放入冰糖攪拌，轉中火繼續燉煮15分鐘即可。
材料： 馬蹄4至5只、馬蹄粉適量，雞蛋一個、冰糖適量，冰糖甜而不膩，是做糖水的好選擇。
做法：
馬蹄去皮，用刮皮刀刮成片狀，或者用攪拌機攪成泥，或者切成粒；清水500毫升，加入大概3大勺的馬蹄粉攪勻，中火煮開；加入刮成片的馬蹄和適量的冰糖，中火煮開後轉小火，加入打散的雞蛋液，攪散一分鐘後關火。建議糖水放涼後放冰箱冷藏後更加好喝。
1、原料：金桔、荸薺、冰糖、枸杞。
2、首先把食材準備好，金桔、荸薺、枸杞、冰糖。
3、把荸薺削掉外皮，清洗乾淨放入盤裡待用。
4、金桔先用鹽水浸泡30分鐘，浸泡好用鹽搓洗外皮，搓洗好，清洗乾淨，對半切開，放入盤裡待用。
5、枸杞用冷水沖洗乾淨，放入小碗待用。
6、取一個有蓋子的罐子，把荸薺、金桔、放入罐裡，再放入冰糖。
7、鍋裡放入適量水燒開，放入蒸架，把罐子放到蒸架上，在罐子裡倒入開水。
8、把罐子蓋上蓋子，再把鍋蓋蓋起來，中火燉一個小時。
9、一個小時燉好以後，倒入洗好的枸杞，再燉2分鐘即可。
10、把燉好的糖水取出來，裝入碗裡即可享用。
將紅糖放入鍋中，大火煮至糖溶化。
馬蹄粉加水攪拌至漿液般。
然後攪勻蛋液。
紅糖水煮好，加入馬蹄粉漿。
加進去時要注意一邊加一邊攪拌，不然會凝固。馬蹄粉漿放到你感覺到有點稠就可以停手了，放涼後會很稠。
然後把雞蛋液倒進鍋中，用3根筷子攪拌或用打蛋器輕輕攪拌。
起鍋裝碗，清甜可口，熱 ...
1、首先要浸軟紅棗、食養家淮山片。紅薯去皮，洗淨，切成滾刀待用。
2、然後將紅薯、紅棗、食養家淮山片、姜同放入煲，注入適量清水。
3、接著煮滾後，改用小火煲至材料夠酥軟。
4、最後加入適量冰糖，至煮溶，即可。 ...
1、新鮮去殼玉米200g、銀耳50g、冰糖適量。
2、用水把銀耳泡一個小時，清洗乾淨，直接把玉米去殼掰粒。
3、鍋里加水，先放銀耳煮幾分鐘，然後加入玉米粒和冰糖一起煮。
4、待水開後再煮幾分鐘就可以了。 ...
食材：橘子，鹽，白糖。
做法：
1、把橘子一個一個剝開，把其經絡剝乾淨放到水中淘洗。
2、盆中加鹽，用溫水把鹽化開加入冷水，把橘子浸泡五分鐘左右。
3、如果橘子上的經絡沒剝乾淨，，浸泡過的橘子更容易剝掉，再把橘子中間白白的給剝掉。
4、鍋中加水，放白糖燒至滾水甜度隨自己口味。
5、 ...
1、食材：紅豆50克，薏仁50克，黃桃2個，雪梨1個，綠豆50克，蓮子10克，百合15片，冰糖適量。
2、清新紅豆薏仁茶：紅豆50克，薏仁50克小火炒熟，加入清水1000ml，冰糖100克頓煮60分鐘，排毒祛溼，美白瘦身。
3、大果粒黃桃：黃桃兩個，削皮去核，加入冰糖50克，清水50ml燉煮30分 ...
1、冷藏：冷藏室的溫度在4-15攝氏度之間，該溫度下細菌等微生物生長繁殖比較緩慢，而綠豆糖水放入冰箱冷藏室儲存的時間大約在1-2天左右，若需保證綠豆糖水本身的口感和味道，則建議儲存1天。
2、冷凍：冷凍室的溫度在0攝氏度以下，在該溫度下細菌等微生物生長繁殖幾乎停止，儲存時間相對來說較長，綠豆糖水放入冷 ...
1、材料：主料：山藥；輔料：冰糖、水、枸杞；
2、做法：山藥洗淨削皮切快；加水煮滾 小火15分鐘後加冰糖；加糖後攪拌小心糊了 然後煮到糖融化一會兒就可以收火。
3、注意事項：建議用高壓鍋或者電高壓鍋做這個，普通鍋容易糊鍋。枸杞子最後幾分鐘加進去就行了。 ...