馬蹄、玉米、排骨煲湯很清甜，很好喝。
荸薺，又名馬蹄、水慄、芍、鳧茈、烏芋、菩薺、地梨，屬單子葉莎草科，為多年生宿根性草本植物，扁圓形，上面尖，表面光滑有光澤，紫紅色或者黑褐色，生長在池沼中，地上的深綠色莖叢生，地下的球莖可供食用。因它形如馬蹄，人們也稱它馬蹄。其外表像栗子、不僅是形狀，連性味、成分、功用都與栗子相似，又因它是在泥中結果，所以又有“地慄”之稱。
荸薺皮色紫黑，肉質潔白，味甜多汁，清脆可口，有“地下雪梨”之美譽，北方人稱之為“江南人參”，既可做水果生吃，又可做蔬菜食用，是大眾喜愛的時令之品。
蘆薈湯做法：
基本材料：蘆薈3片，大頭菜半個，綠竹筍半棵，紅甜椒半個，小黃瓜半條，玉米筍2條，鮮香菇1朵。
調味料：鹽1小匙。
做法：
1、蘆薈洗淨，削去邊緣的細刺，將突起那一面的外皮剝除，切段。大頭菜、綠竹筍均洗淨、去皮、切塊。紅甜椒去蒂及籽、小黃瓜均洗淨、切塊。玉米筍洗淨，切段。鮮香菇洗淨，切片備用。
2、大頭菜、綠竹筍、玉米筍、鮮香菇均放入鍋中，加入5杯水煮開，轉小火煮至熟，再加入紅甜椒微煮，最後加入小黃瓜、蘆薈及鹽煮滾即可。
此湯可以清熱降火，去除體內油脂、調理腸胃，使膚質變好並消除皮膚的深色素堆積，讓皮膚更加光滑白嫩。
蘇珀爾蒸鍋可以用來煲湯。
蘇珀爾蒸鍋煲湯方法如下：
準備材料：臘乳豬肉500克，花生米30克，蔥段，薑片，精鹽，味精，香菜。臘乳豬肉清洗乾淨，剁成3釐米大小的片狀。花生米用溫水浸泡後洗淨。在蘇珀爾蒸鍋內注入清水，倒入臘乳豬肉，點選使用旺火燒沸，撇去沸沫。放入蔥段，薑片，精鹽，改用蒸燉30分鐘，再加入花生米。用小火煮1小時，挑出蔥花、薑片，加味精調味，撒上香菜拌勻，盛出裝盤即可食用。
蓮藕。中醫認為，生藕性寒，有清熱除煩之功，煮熟後由涼變溫，有養胃滋陰、健脾益氣的功效。蓮藕與芸豆熬湯，可改善睡眠質量，和排骨一起煲湯能健脾開胃，適合脾胃虛弱的人滋補養生。需要提醒的是，長時間燉蓮藕，最好選用陶瓷或不鏽鋼的器皿，避免用鐵鍋，也儘量別用鐵刀切蓮藕，以避免其氧化變黑。
白蘿蔔。白蘿蔔有益胃、 ...
炒菜的鐵鍋不適合煲湯， 使用炒菜的鍋煲好的湯的顏色會出現發黑的現象，同時其味道會有炒菜的油煙氣味，導致湯的味道發生改變。
煲湯器具的選擇以質地細膩的砂鍋為宜，劣質砂鍋的瓷釉中含有少量鉛，煮酸性食物時容易溶解出來，有害健康，應選擇內壁潔白的陶鍋，同時第一次使用時，應先用其煮白米粥或燒水，以保證煲湯時的顏 ...
1、洗淨切塊，倒入熱油鍋內翻炒，待水分炒干時，倒入適量香醋，再迅速翻炒，至雞塊發出劈劈啪啪的爆響聲時，立即加熱水沒過雞塊，再用旺火燒十分鐘，即可放入調料，移小火上再燉20分鐘，淋上香油即可出鍋；
2、應在湯燉好後，溫度降至80到90攝氏度時或食用前加鹽。因雞肉中含水分較高，燉雞先加鹽，雞肉在鹽水中浸泡 ...
榴蓮殼可以用來煲湯。
好處：根據現代科學研究和營養學研究發現，榴蓮殼的營養價值極高，經常食用可以令身體強健，健脾補氣，補腎壯陽，溫暖身體，屬滋補有益的水果，榴蓮性熱，榴蓮殼可以活血散寒，緩解經痛，特別適合受痛經困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼、促進體溫上升，是寒性體質者的理想補品，用榴蓮的果殼和骨頭 ...
七星劍花用來煲湯的方法有很多，例如：
材料：豬骨頭500克、七星劍花100克、胡蘿蔔2根、蜜棗2個、食鹽3克、姜。
步驟：
1、將豬骨洗淨，用沸水焯過之後過冷水，洗淨瀝乾。
2、將七星劍花用清水泡軟，清洗乾淨。
3、將胡蘿蔔去皮，洗淨，切塊。
4、將豬骨放入鍋中，倒入適量水，開大火 ...
可以煲湯。
香蕉百合銀耳羹的做法：
1、銀耳用清水泡2個小時，去除根蒂洗淨；百合洗淨，泡發；香蕉剝皮後切成小薄片；枸杞子洗淨。
2、浸泡後的銀耳撕成小塊，裝入燉盅，加適量清水上鍋蒸30分鐘左右。
3、百合及香蕉片放入燉盅中，加冰糖再入鍋蒸30分鐘，最後加入枸杞子稍燜即可。 ...
靈芝有滋補強壯、補肺益腎、健脾安神的作用。現代研究表明，靈芝能提高人體免疫力，有健膚抗衰老的作用。靈芝有很好的保健作用，和不同的食材一起煲湯可以有不同的功效。
以靈芝大棗湯為例。取靈芝15克，大棗50克，蜂蜜5克。靈芝、大棗入鍋加水共煎，取煮液2次，合併後加入蜂蜜再煮沸即成。靈芝大棗湯對腫瘤細胞有抑制 ...