1、大蒜
大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。
2、葡萄
可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾，還能增加造血機能。
3、無花果
含有機酸和多種酶，可保肝解毒，清熱潤腸、助消化，特別是對SO2、SO3等有毒物質有一定抵禦作用。
4、黃瓜
黃瓜的利尿作用能清潔尿道，有助於腎臟排出泌尿系統的毒素。含有的葫蘆素、黃瓜酸等還能幫助肺、胃、肝排毒。
5、黑木耳
黑木耳含有的植物膠質有較強的吸附力，可吸附殘留在人體消化系統內的雜質，清潔血液，經常食用還可以有效清除體內汙染物質。
建議白天外擦克林黴素凝膠兩次，晚上擦阿達帕林凝膠一次，避免擠壓避免喝酒熬夜，辛辣刺激的食物少吃。平時多喝水，水是百藥之王，它能稀釋毒素，加速新陳代謝，促進毒素及時從尿液中排出體外。
這種說辭不可信。很多時候用完護膚品會冒一片痘痘，尤其是使用完酸類的產品。如果你是有目的性的使用了這些酸類產品，是會有爆痘的可能性，但這不是排毒。只是在使用酸類產品的過程中，脫落的角質暫時堵在了毛孔中間，加重了痘痘。這時候你要有耐心，慢慢會好轉的。如果是其他產品引發的痘痘，很有可能是因為這款產品不適合你，最好停用，不要相信在排毒什麼的說辭。
體內毒素多，起痘排毒可以食用芹菜薏米鹹味湯、苦瓜羹，長期服用能夠非常有效的促進身體排毒，並且對於面部痘痘也有治療效果。
痘，漢字，醫學中的痘為疾病的一種，多發生在人體皮膚表面，如青春痘、痘瘡等；動物中多發生在內部，如豬痘、牛痘。在日常生活中，長痘的人最好能夠不吸菸、不酗酒、不喝濃茶、咖啡，並儘量少食辣 ...
冬瓜是我們日常中十分常見的一種蔬菜，特別是冬瓜湯十分受人們的喜愛。冬瓜是一種很好的耐貯蔬菜，種植成本低，產量高，營養成分豐富，有著很好的經濟效益。那麼本期的健康飲食文化，為你解析。
1、有助預防冠心病
冬瓜含有豐富的蛋白質，脂肪，脲酶，皂苷B族維生素等。冬瓜所含脂肪主要為不飽和脂肪酸，其中主要成分 ...
眾所周知海帶不僅是營養價值十分的高，含有各種各樣的維生素、纖維素之外，還是防治甲狀腺腫的良藥。那麼它具體有哪些功效你們知道嗎？本期的健康飲食文化，為你解析。
1、防治甲狀腺腫：海帶含碘和碘化物，有防治缺碘性甲狀腺腫的作用。
2、降壓：海帶氨酸及鉀鹽、鈣元素可降低人體對膽固醇的吸收，降低血壓。
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如果是吃葡萄籽引起的長痘，暫時就不要吃葡萄籽了。長痘和排毒沒有任何關係。長痘主要是因為顏面部位過敏、刺激或者痤瘡丙酸桿菌大量增殖後導致的，屬於一種病理表現，如果長痘痘伴瘙癢，考慮是過敏因素形成的。 ...
1、保持大便暢通。長痘的原因實際上是身體的一些排洩途徑不是十分暢通導致的，所以要調整自己的身體狀況，特別是要注意保持大便的暢通。
2、飲食規律。隨著人們生活節奏的改變，飲食變得沒有規律，對身體也是一個負擔，所以消化的吸收功能也會隨時降低。在消化功能降低的時候可以注意到痘痘也會隨之產生並嚴重。
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1、多層次攝取維生素，維生素C具有抑制色素沉著的黑色素細胞的活動能力，可促進血管微迴圈、排除肌膚組織中的毒素；而維生素E是強效的抗氧化劑，能抵禦遊離基侵害皮膚，令皮膚中的血液明亮乾淨；維生素A可保護皮膚的上皮組織，改變老化的膚質和黯沉膚色——因此，建議從飲食和護膚品等多方面同時攝取維生素，內外兼顧，有效緩 ...
並不是身體排毒。殘餘的精華水在肌膚表層會使面部沒法正常呼吸，進而就會出現起痘狀況，這與身體排毒是沒有關聯的。因此恰當應用補水面膜的方法是在每一次敷完面膜以後需清理臉部。
在選擇補水面膜和選擇護膚品的那時候，必須要最先認識自己的肌膚自身特性。敷完面膜以後是必須要清理整潔面部的。要了解人們貼面膜的基本原理 ...