體會人物形象的三個方法

　　1、動作描寫

　　透過人物的行動、動作，來表現人物的思想性格的一種方法。一個人的行為、動作，往往是他的思想感情、性格特徵的最真實的外化。看一個人，不僅要聽他怎麼說，更要看他如何做，正所謂“聽其言，觀其行”，因此，動作描寫是直接刻畫人物形象，展示人物精神面貌，把人物寫“活”的重要手段。

　　2、心理描寫

　　心理是指人物內心的活動，是無聲的語言。人物內心世界，指人物內心的喜、哀、樂、憂傷、猶豫、嫉妒、嚮往等複雜的感情。在寫人的文章中，恰當地描寫人物心理，可以更有效地刻畫人物，突出中心思想。心理描寫的要求是：要真實，要有根據；人物的心理變化要自然，合情合理；心理描寫要為文章的中心思想服務；在描寫人物的心理活動時，要客觀、謹慎，不能以己之心，度人之意。

　　3、神態描寫

　　神態描寫專指臉部表情，描寫時要用表示表情、神態的詞語，例如哭喪著臉，專注的神情等。神態描寫主要描寫的是臉上的表情。

　　蒸臉後溫水洗臉。用溫熱的水蒸汽蒸臉，感覺到皮膚上的溼度後，確定水溫在30攝氏度左右後，直接用溫水洗臉。

　　去角質。去角質也是護膚中比較重要的一個步驟，當用洗面奶潔面後，如果感覺到肌膚很光滑毫無粗燥感的話，那麼說明角質還算健康，此時是不需要潔面的，如果潔面後感覺到極為不平滑的話，那麼說明角質有些後，就需要去角質，以免堵塞毛孔而造成粗大。

　　蛋白鼻膜。眾所周知蛋白DIY成面膜有著很不錯的收斂毛孔效果，而將這個運用在鼻子上也是非常不錯的，當潔面後，將蛋白敷在鼻子上，大約10分鐘後，用清水洗淨即可，如果敷完後感覺到很乾燥的話，那麼可以用化妝水沾溼化妝棉，將其敷在鼻子上5分鐘，這樣能夠鼻子處的毛孔更好收縮。

　　1、選擇保健品，我們應該對保健品有一個正確的認知，並非是說它們沒有用，而是沒有用對或者是沒有選擇合適的產品。比如眼睛不好就可以透過各種保健品來幫助更好地改善，比如說萊特維健明目葉黃素，它一直以來就比較受到消費者的青睞。對於保護視力來說效果也是極好的，但是注意透過正規的渠道去購買。

　　2、眼保健操，眼保健操小學時候都有學過，別對它嗤之以鼻，因為它對於眼睛的保護來說真的很有效果。尤其是對學生或者是長期伏案工作的人來講，時不時的做一下眼保健操效果真的很不錯。它是成本最低，但效果又最好的方法之一，絲毫不用擔心會有副作用的情況。

　　3、放空眼睛，什麼叫做放空眼睛呢。其實很簡單，就是當平時的時候儘可能的讓我們的眼睛休息，比如說閉目養神，或者是多看看遠方。儘量讓自己的眼睛看得更遠更寬闊，這樣才能讓眼睛更好地放鬆，不至於感覺到累或者是不舒服的情況。當然，如果眼睛實在難受還可以選擇用眼藥水，保證有用。