體檢前一天，飲食宜清淡，勿食豬肝、豬血等含血性之食物，檢查前一日晚上十二點以後，請完全禁食(包括飲水)。這些都是體檢常識。
體檢前一天不能吃這些食物：
1、高脂肪食物：
高脂肪的食物吃多了會對血脂檢查結果造成影響，像肉類、動物內臟等在體檢前三天最好不要吃。
2、高糖分食物：
如果在體檢前儘量吃的食物過甜或者喝的飲料含糖量太高，對體檢時血糖檢測有一些影響，因此在體檢前一個星期最好吃低糖食物，不要喝飲料。
3、高蛋白食物：
包括雞蛋、豆類、瘦肉、雞肉等等，這些食物吃多了會對腎臟功能檢測結果造成影響。
4、高碘的食物：
如果在體檢前吃了含碘量高的食物會對甲狀腺功能檢查造成影響，因此再體檢前三天要少吃海帶、海魚、海蜇皮等海產品。
不建議臨睡前吃蘋果喝酸奶，這樣不利於健康，一般情況下，建議在臨睡前3個小時內不要吃東西，讓消化系統休息，減輕其負擔，這樣是最利於養生的，蘋果等水果含有果糖，果膠，會促進胃腸蠕動，不利於休息，在晚上喝酸奶的話就很可能形成不好的效果，酸奶和純牛奶不一樣，它其中含有酸性成分，而牙齒在晚上休息時如果受到這樣的刺激很有可能會對牙齒形成腐蝕性作用，雖然這樣作用是很微小的，但是如果長期不注意的話，日復一日將會造成嚴重的後果，而且對腸道和胃都不好的，睡覺喝酸奶不容易消化和吸收。
不會發胖，但是不要多吃，可以吃蘋果梨等.榴蓮的這種氣味有開胃、促進食慾之功效，其中的膳食纖維還能促進腸蠕動.
≮適用人群≯一般健康人都可食用.病後及婦女產後可用之來補養身體.
≮適用量≯每天不超過100克.
≮特別提示≯成熟後自然裂口的榴蓮存放時間不能太久；當嗅到一股酒精味時，一定是變質了，千萬不要購買.因榴蓮口感較稠結，易積於腸內，多喝開水可助消化.
≮健康紅綠燈≯榴蓮雖好，但一次不可多吃，因其豐富的營養，您腸胃無法完全吸收時會上火.如果多吃後，可吃幾隻山竹，只有水果王后才能降服水果之王.
睡前吃水果會胖。因為絕大多數的水果裡含有大量的糖類，而糖類與脂肪之間的轉化是雙向的。且因為轉化程度的差異，糖類可以大量地形成脂肪，而脂肪其實是很難自然的轉化成糖分供能的。所以睡前吃水果是很容易讓人長胖的。 ...
在生活中，一旦確診為高血糖，就需要長期服用藥物來控制血糖增高，而且在生活中要注意飲食規律，尤其是含糖量過高的食物是不宜食用的，那麼水果能吃嗎？
血糖升高能吃水果嗎？
《新英格蘭醫學雜誌》早期發表的一項研究結果顯示，我國每年有56萬人因不吃水果死於心血管病。國外一項彙總研究發現，如果每天攝入80g水 ...
每年11月14日是世界糖尿病日。許多糖尿病患者都會受到一個問題的困擾：很想吃水果，但又擔心吃了水果，血糖會明顯升高，使病情出現反覆。那糖尿病人能吃水果嗎？糖尿病人如何吃水果呢？
糖尿病人能吃水果嗎？
能，常見水果的含糖量在10%-15%，而我們所吃的主食（生）含糖量則高達70%，在同等重量下，水果 ...
胃作為人體的消化器官，所有攝入的食物都要經過它的加工才能被人體所吸收。俗話說：“病從口入”，所以說飲食的好壞也影響著胃的健康與否。美味又兼具營養的水果，是我們日常作為補充營養、能量必不可少的食物，而在水果的選擇上，一定要有所注意，儘量少吃傷胃水果，適量多吃養胃水果。
胃不好的人能吃水果嗎？
在胃部 ...
小孩子做入園體檢可以吃早餐嗎
關於小孩子做入園體檢可不可以吃早餐主要要看孩子體檢需要檢查哪些專案。
如果孩子體檢，比如常規的去查體，去測量身高、體重，檢查孩子的心肺腑，包括抽血檢查血常規，或者檢查像乙肝表面抗原這樣的檢查專案，這些實際上和吃不吃早餐都沒有太大的關係，也就是說吃早餐對檢查的結果沒有任 ...
運動後可以吃水果。因為運動時體內的糖、蛋白質、脂肪分解產生大量肌酸，使人感覺到渾身痠痛。這時血液的ＰＨ值也呈酸性，應該吃一些鹼性食物，而水果恰恰是鹼性食物，即使是杏、沙果、檸檬等囗感非常酸的水果，它們也是鹼性食物，所以運動後可以放心、大膽的吃水果，可以中合體內的肌酸，緩解疲勞，使機體更快恢復，有利健康。
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可以，但不能馬上吃。因為運動時身體的交感神經系統是興奮的，胃腸蠕動是受抑制的，馬上吃水果可能導致一些消化不良造成的胃痛等情況。運動後如果休息20-30分鐘，交感神經的興奮性降低以後，這時候是提倡吃一些水果的，對身體有非常多好處，因為水果含有糖份、無機鹽、維生素等許多營養物質，這正是身體在運動後缺乏的，所以 ...